1. 76.
    0
    az daha açsana şu definasyon diyetiyle kardiyoyu.. salondaki eleman bi halta yaramıyo kendim ne yapabilirsem
    ···
  2. 77.
    0
    @22de cevap bekliyorum
    ···
  3. 78.
    0
    @20 hafif definasyon diyeti+kardiyo kilona göre 1 ayda çok iyi şeyler çıkar diye düşünüyorum...
    ···
  4. 79.
    0
    geldi yine 1.80 üzeri huur evlatları hay sizi ölçen mezuraları gibeyim ne yalancısınız lan
    ···
  5. 80.
    0
    @19 protein tozunun ne olduğunu biliyomusun bi açıklamasını yap sonra ben açıklıycam sana...
    ···
  6. 81.
    0
    Boy 180 kilo 60 nasıl kilo alırım onu söyle kardesim
    ···
  7. 82.
    0
    @18 alt karın, üst karın ters mekik vs...
    ···
  8. 83.
    0
    1.85 e 75 im hoca.. 3 aylık çok düzenli olmayan bi body geçmişim var. kendimce göğüs kol omuz felan yaptım ama karına gelince pes ettim erimiyo koduğumun yağları çok çirkin bi alt göbek yağ tabakası var ne halt edicem onunla.. nasıl çabuk eritirim orayı???
    ···
  9. 84.
    0
    panpa protein tozuna abansam ölür müyüm? kısır kalır mıyım? kaslarım sarkar mı? kalp krizi geçirir miyim?
    ···
  10. 85.
    0
    başka şikayetleri olanlar sorularını sorabilir...
    ···