tümü

vücut geliştirme body hakkındaki sorularınnız

  1. 76.
    0
    @110 1-)günlük alman gereken bütün yapılar alınmalı mineral, protein vs...

    2-) esneme germe...

    3-) ideal...
    ···
    #142101618 şikayet
  2. 77.
    0
    sorularınız bittiyse çıkıyorum arkadaşlar...
    ···
    #142101668 şikayet
  3. 78.
    0
    eyvallah panpa o kadar aydınlattın sağolasın boy uzatma konunda bekliyoruz seni
    ···
    #142101916 şikayet
  4. 79.
    0
    boy uzatma baslıgına geçermisin abi ya burayada link atda gorelim lütfen
    ···
    #142101942 şikayet
  5. 80.
    0
    Boy uzatma hakkında ayrı bir başlık açarsan çok mutlu oluruz. Çok teşekkürler.
    ···
    #142102069 şikayet
  6. 81.
    0
    @130 kardesim baslarda kullanmanı önermem sonralarda danabol vs. gibi ürünleri öneririm zaten ilerlersen bu konuda iğneleri sen kendin bile vurursun sen bunlara takılma anı yaşa şuanlık naturel gidebildiğin kadar git ama naturele her zaman daha çok alın teri olarak bakılır ki bencede biraz öyle ne kadar ilaç batağında olsamda...
    ···
    #142514148 şikayet
  7. 82.
    0
    (bkz: kılıcdaroğlu bu sefer oyunu kullanabilecek mi)
    ···
    #142094650 şikayet
  8. 83.
    0
    @14 bi define büyüme vardır yani hatlar belli olur bide bulk büyüme vardır yağlı hatsız düz olur...

    demekki yağ oranın düşmüş hatlar belirginleşmiş mesele öyle görüntüler var ki 31 cm define kol 40 cm bulk koldan çok daha büyük durur...
    ···
    #142095260 şikayet
  9. 84.
    0
    @1 panpa definasyon döneminde yağ oranını azaltırken kardiyo + diyet yapıyorsundur. bu dönemde kas kaybetmemek için var mı bildiğin bir şeyler 2 sene çalıştık kollar 42 oldu şimdi definasyona gircem heba etmeyelim kasları. bi' de def, nasyonda çok tekrar az ağırlığa mı döndün yoksa rutin sisteme devam mı ettin
    ···
    #142095261 şikayet
  10. 85.
    0
    pampa takviye yok ööğrenciyim amk para yok ondan alamıyom
    ···
    #142095307 şikayet
  11. 86.
    0
    ben isterim buracıklarım olsun, ne yapmam lazımdır?
    ···
    #142095341 şikayet
  12. 87.
    0
    Bende 4 yıldır yapıyorum body gelismiyorum diye aglayanlara wesleniyorum body salondan cok mutfakta yapılır istegene yemek listesi ve suplement tavsiyesi onerebilirim
    ···
    #142095436 şikayet
  13. 88.
    0
    @1 suplement ne kullanıyorsun şu an panpa ben weider amini protein animal stak ve pak
    ···
    #142095721 şikayet
  14. 89.
    0
    @24 öyle bi güzellik yaparsan iyi olur 1 aylığım sabah 4 haşlanmış yumurta 1 tam 3 beyaz lor peyniri az ekmek + süt 2 saat sonra falan yulaf ezmesi muz süt bal karıstırıp blenderda karıstırıp içiyorum sonra makarna tavuk 2 saat sonra antreman geliyorum yine makarna tavuk sonra bi kaç fındık sonra yatış bu nasıl bu düzene neler ekleyip çıkaralıyım
    ···
    #142095734 şikayet
  15. 90.
    0
    @21 kardesim bu soru gercekten güzel bi soru...

    benim vgmin ilk yılıydı ben açık söyliyim hep stroid kullandım yalan yok testolar hala çekmecemde vardır 17 yaşımdaydım o zamnalar 30 yaşında adam gibiydim burak özçivit gibi bıyığım vardı bu testolar yüzünden zaten o herifede benzerim...

    neyse ilk bulkım bitti yanlıs hatırlamıyorsam 41 cm falan kol hosumada gitti görünütüsü diyet bi bitti kol 32 hatam şu bca glutamin assoult doğal testestoron kullanmadım diyet çok masraflı bi iş iyi bi diyet 1-2 bine bakar benden söylemesi...
    ···
    #142095817 şikayet
  16. 91.
    0
    @24 haklı aynen öyle kardeşim antrenmandan çok beslenme önemli...
    ···
    #142095885 şikayet
  17. 92.
    0
    @1 bu spora başladıktan sonra göbek yaptım fena şekilde hocaya diyorum göbek yaptım diye rahat ol diyip duruyo halledicez sen antremanlarına odaklan diyo var mı bi çözümü bi de başladığım gibi direkt bölgesel olarak çalıştırdı sence bu doğru mu
    ···
    #142095906 şikayet
  18. 93.
    0
    @25 ben suplementte bca yı bırakmam sadece onun dısında steroidle ilerliyorum açık konusmak gerekirse growthttayım şuan define yaz dönemi... genetropin...
    ···
    #142095951 şikayet
  19. 94.
    0
    @29 yağlanmadan kas olmaz demekki ırsi olarak önce yağ midene doluyo bu biraz şanssızlık ama mecbursun buna yani yağlanıcaksın biraz kuru kas alınmaz unutun bunu...
    ···
    #142096024 şikayet
  20. 95.
    0
    panpa takviye olarak neler önerirsin mesela
    ···
    #142096109 şikayet