tümü

vücut geliştirme body hakkındaki sorularınnız

  1. 1.
    +1
    @127 kafein, sigara,asit vs. maddeler kalsiyumu, proteini kısaca emer ve yok eder bi faydası alınmaz kısacası önce ciddi anlamda azaltıp yavaş yavaşta bırakmalısın...

    sütü sevmiyo olabilirsin ama sadece protein sütte yok boy uzatmak istiyorsan mecbursun biraz sadece o kadar...
    ···
    #142513280 şikayet
  2. 2.
    +1
    yağ oranını nerden ölçtürecez bi de hele, devlet hastanesinde diyetisyene gittip yarın sabah aç karna gelcen kan tahlili yaptıracan sonra bakıcaz dedi dedim gibtir git altı üstü tartıya çıkarıp yağ ölçeceksiniz bu kadar zor mu dedim evet dedi
    ···
    #142094794 şikayet
  3. 3.
    0
    @1 bilek dahil dirseklerime kadar olan kısım.
    ···
    #142098561 şikayet
  4. 4.
    0
    @83 panpa onuda anlatsana boy 180 ama az daha uzun olsam fena olmazdı.yas 23
    ···
    #142099639 şikayet
  5. 5.
    0
    bakın boy uzatma konusu çok geniştir ben size bütün bilimselliğyle anlatırım sabahlarız burda benim için fark etmez ben anlatırken keyif alıyorum...

    ama şunu söyliyim 24 e kadar her insanın muhtemel uzama payı vardır ama 1 cm ama 20 cm...

    araştırın hentbol oyuncuların atış eli diğerinden uzundur neden?...

    bacak boyunuz çekildiğinde bazılarının uzar neden?...
    ···
    #142099847 şikayet
  6. 6.
    0
    olay germe esnetme ve düzenlilik...

    kemik uçlarınız açıksa hele bunu 17-19 yaş olanlar için söylüyorum çok şanslılar uzayabilme ihtimalleri 15 cm ye kadar gider...
    ···
    #142099924 şikayet
  7. 7.
    0
    panpa uzun zamandır vg ile uğraşıyorum. nerden baksan 3-4 yıl oldu. benle bir spora başlayanlar şuan tabiri caizze ayı gibi oldu. hepsinde 42-43 cm kol var. fakat ben onlara nazaran iyi gelişim gösteremedim. supplement bakımındanda sıkıntım yok, antremanlarımda gayet iyi. sence sorun ne? düzene koymadığım tek şey beslenmem. sence gelişemememin tek nedeni beslenmemin iyi olmayışımı? 4 yılda 5 cm biceps geliştirdim sadece yağlı hatlarım var genel olarak iyi bir fiziğim var fakat yeterli değil.
    ···
    #142100010 şikayet
  8. 8.
    0
    pm ile soru sordum üstad.
    ···
    #142100026 şikayet
  9. 9.
    0
    mesaj kutuna bakarmısn birşey daha yazdım bide acil

    l argine alyım mı amino asit büyüme hormonu tetikliyormus tamamemen dogal ?

    bu arada anlat sabaha kadar dinleriiz
    ···
    #142100208 şikayet
  10. 10.
    0
    @89 panpa sorunun beslenmeyle alakalı ama söyle bir gercekte var bazı insanlar ne kadar yaparsa yapsın olmaz o da genetik yapıyla alakalı
    ···
    #142100261 şikayet
  11. 11.
    0
    @89 beslenmen iyi değilse 5 cm çok iyi bile büyümüşsün... olay beslenmede bitiyor arkadaşım net...
    ···
    #142100277 şikayet
  12. 12.
    0
    @91 l arginine kas olarak büyütür... kemiğe vurmaz...
    ···
    #142100334 şikayet
  13. 13.
    0
    @92 beslenen adamda 4 senede olur... ben seneye bakarım sonuca bakarım...
    ···
    #142100395 şikayet
  14. 14.
    0
    onerecegin amoni asit var mı? kemik uzama için? bide panpa anlatsana boy uzatmayı allahını seversen bak kaç kişinin işene yarar hayır doganı alırsın kaç kişiden sabaha kadar anlat panpa dinliyoruz
    ···
    #142100462 şikayet
  15. 15.
    0
    @95 her soyledigimi tersleme amk zaten demisim orada ben sorun beslenmede diye
    ···
    #142100584 şikayet
  16. 16.
    0
    @97 adına bile bakmıyorum aynımısın diye ama yanlış bilgi veriyosun... %40 ın tutuyo...
    ···
    #142100669 şikayet
  17. 17.
    0
    aynen 163 dedim sanirim
    ···
    #142099582 şikayet
  18. 18.
    0
    açıkla panpa boy 170 amk
    edit: yaş 19
    ···
    #142099486 şikayet
  19. 19.
    0
    boy uzatmayla ilgili sorular geliyor talep olursa onuda açıklarım 24 yaş altı için...
    ···
    #142099406 şikayet
  20. 20.
    0
    @67 karbonhidrat tozundan gelen hücreler doymuş hücreler yani onu acıktırmaz aksine doyurur yanlış bilgi verme...
    ···
    #142098597 şikayet