tümü

vücut geliştirme body hakkındaki sorularınnız

  1. 151.
    0
    protein tozlarını önerirmisin panpa. kilp 67 boy 1.83 fit vücudum var. pm atarsan sevinriim
    ···
    #142142076 şikayet
  2. 152.
    0
    @124 kilo almak için mi,kaslarını beslemek için mi enerji için mi?...
    ···
    #142163463 şikayet
  3. 153.
    0
    suna aciklik getirmek gerek amk

    whey protein: kaslarini beslemek icindir
    mass gainer: kilo almak ve ayni zamanda ise az ya da cok protein miktari ile yine kaslari beslemektir.

    bundan sonra whey mi mass gainer mi demeyin. kilo almak isteyenler mass kullansin, yardiranlar protein kullansin bu kadar basit.
    ···
    #142164079 şikayet
  4. 154.
    0
    sorularınızı alabilirim...
    ···
    #142512986 şikayet
  5. 155.
    0
    panpa geliştirmek istiyorum ama 2 yıldır sigara içiyorum süt içmeyi sevmiyorum 60 kiloyum yememe içmeme pek dikkat etmiyorum ne kadar büyük bi sıkıntı yaratabilir?
    ···
    #142513075 şikayet
  6. 156.
    +1
    @127 kafein, sigara,asit vs. maddeler kalsiyumu, proteini kısaca emer ve yok eder bi faydası alınmaz kısacası önce ciddi anlamda azaltıp yavaş yavaşta bırakmalısın...

    sütü sevmiyo olabilirsin ama sadece protein sütte yok boy uzatmak istiyorsan mecbursun biraz sadece o kadar...
    ···
    #142513280 şikayet
  7. 157.
    0
    panpa 130 kilo bi tak çuvalından farksızım her yerim bıngıl bıngıl yağ bu vücuttan adam olur mu? olmazsa, koyum zütüne rahvan gitsin hiç uğraşmayım amk bi de oldu bi mucize de zayıfladım bu amk göbeği olmuş 2 metre bu deri zayıflayınca illa sarkar demi panpa
    boy: 1.83
    ···
    #142513289 şikayet
  8. 158.
    0
    hap falan kullanmadan bi tak olamazsın diyolar doğrumu
    ···
    #142513487 şikayet
  9. 159.
    0
    @129 p90x yazıp transformasionlara bak... ahh neler değişmiyo ki be kardeşim yapanda sensin bu vücudu düzelticek olanda... boyunda gayet body için iyi... değerlendir...
    ···
    #142514065 şikayet
  10. 160.
    0
    @130 kardesim baslarda kullanmanı önermem sonralarda danabol vs. gibi ürünleri öneririm zaten ilerlersen bu konuda iğneleri sen kendin bile vurursun sen bunlara takılma anı yaşa şuanlık naturel gidebildiğin kadar git ama naturele her zaman daha çok alın teri olarak bakılır ki bencede biraz öyle ne kadar ilaç batağında olsamda...
    ···
    #142514148 şikayet