tümü

vücut geliştirme bilgileri veriyorum

  1. 51.
    0
    antrenmandan önce sonra ne yemeliyiz antrenmandan hemen sonra basit şeker yememiz gerektiğini biliyorum bide ben acıkıyorum antrenmandan sonra kaç saat sonra ne tür beslenmeliyiz, saygılar teşekkürler
    ···
    #144390391 şikayet
  2. 52.
    +1
    (bkz: redmorry şişirilmiş bir balondur)
    ···
    #144390410 şikayet
  3. 53.
    0
    @16 panpa ben evde spora karşıyım çünkü sporun yerini tutmaz ama vaktin veya imkanı yoksa sırt için barfix çek ve geniş tut birleşik tut fazla imkan yoktur yani. beslenme programın içinde ne için yağ eritmemi hacim mi ?
    ···
    #144390496 şikayet
  4. 54.
    0
    Panpa sorum şu kücükken hızla kilo verdim o yüzden vücuuta bicimsizlik var ben bu vücuda nasıl sıkılaştırırım karın bölgesindeki yağları nasıl düz yapabilirim ağırlık artı kardiyo ilemi bide tahmini kaç ayda sıkı bir vücut yapabilirim
    ···
    #144390566 şikayet
  5. 55.
    0
    panpalar şuku ve nick6 ekgib etmeyyin bu arada * arkadaşlar kesinlikle doping tavsiye etmem ayrıca kullanmadım beni tanıyanlar çıktı ve şaşırdı burda olmama *
    ···
    #144390603 şikayet
  6. 56.
    0
    aminakodumun dızosu o sac ne ole
    ···
    #144390609 şikayet
  7. 57.
    0
    reserved
    ···
    #144390662 şikayet
  8. 58.
    0
    fake amk yanına nickinin yazılı olduğu kağıt olmadığı sürece gözümde 50 yorum yazan 50 sazan yazarsınız .
    ···
    #144390690 şikayet
  9. 59.
    0
    @21 panpa omuz genişletmek için en güzel ve en temiz yöntem yüzmedir ayrıca omuz hareketleridir iki dambılla yana açma hareketi vardır yapman fayda gösterir ama genetik işidir.
    ···
    #144390691 şikayet
  10. 60.
    0
    Kürünün içinde neler vardı yazar mısın bi kardeş
    ···
    #144390745 şikayet
  11. 61.
    0
    @49 fake olmadığımı nasıl kanıtlayayım panpa ?
    ···
    #144390746 şikayet
  12. 62.
    0
    amk sende kas olsa ne olacak tip sıfır, kası bırak tip geliştir.
    ···
    #144390871 şikayet
  13. 63.
    0
    @25 panpa hocalar para işidir ilgilenmezler öyle bacak çalış haftada 2 kere bacak kası önemlidir büyüme hormonuna %50 gibi salgı verr. programda ekgiblik olabilir. vücut tipin nasıl ?
    ···
    #144390898 şikayet
  14. 64.
    0
    panpalar inboxa buranın soruları bittikten sonra geçiçem.
    ···
    #144390982 şikayet
  15. 65.
    0
    o kot ne dıbına koim ya sormuyom soru filan
    ···
    #144390987 şikayet
  16. 66.
    0
    @27 panpa zaten öneli olan alt bölgedir diyet yapman lazım alt bölge için diyetsiz imkansız unu şekeri yağı kes.
    ···
    #144391038 şikayet
  17. 67.
    0
    o kollar o vücuda fazla lan hahah hakkatten ilk fotodakinde orantısızlık görünüyo sanki başkasının kolları ama manyak şişirmişsin helal olsun
    ···
    #144391050 şikayet
  18. 68.
    0
    rezerved
    ···
    #144391073 şikayet
  19. 69.
    0
    beyler buradayım hepinize yeticem merak etmeyin herkesin iyiliği için buradayım zaten bilen arkadaşlar anlar bilgilerin doğruluğunu hiçbir işim yalan değildir. siyah ekran hatası geliyor bazen.
    ···
    #144391243 şikayet
  20. 70.
    0
    @30 a bak bi amk artik
    ···
    #144391303 şikayet