tümü

vücut geliştirme bilgileri veriyorum

  1. 26.
    0
    senin geliştireceğin vücudu gibiyim
    ···
    #144389727 şikayet
  2. 27.
    0
    @11 kardeşim vücut yapın ectomorf olabilirim o yüzden kolay hacim kazanamazsın sabretmen lazım ayrıca sıkı beslenme öğünleri attır ve yağlı besinleri tüketme çünkü senin vücut tipin yağ tutmaz ayrıca protein tozu yerine karbonhidrat kullan creatin al amino al istersen sana markalar verebilirim alırsın
    ···
    #144389789 şikayet
  3. 28.
    +1
    stereoid doping filan hikaye amk sporu bırakınca 2 yıl sonra memeler sarkınca görürüm yarram kas yapın kas balon şişirmeyin zütverenler
    ···
    #144389810 şikayet
  4. 29.
    0
    bacaklardaki yağları yakmak özellikle bacak kası geliştirmek için ne gibi egzersizler önerirsin 5 6 aydır gidiyorum spora gelişme var ama beklediğim kadar hızlı değil bide söylediğin gibi hocalar yoğunluktan dolayı fazla ilgilenemiyor
    ···
    #144389849 şikayet
  5. 30.
    0
    @13 panpa değiştirdim stili şimdi normal. takılmayın saçıma binler
    ···
    #144389854 şikayet
  6. 31.
    0
    panpa 1.74 boyum var 69 kiloyum . üst bölgedeki karın kasları iyi belli oluyorda aşağıdakileri nasıl ortaya çıkarabilirim . ?
    ···
    #144389949 şikayet
  7. 32.
    0
    @24 panpa steroid profesyoneller işidir zengin işidir ayrıca bırakınca sarkmaz yalanını gibim sadece yediklerinden dolayı yağlanırsın. boş konuşma
    ···
    #144389969 şikayet
  8. 33.
    0
    beyler soruları yazın cevaplandıracam buradayım yani.
    ···
    #144390002 şikayet
  9. 34.
    0
    @19
    55 175
    ···
    #144390059 şikayet
  10. 35.
    0
    @14 e bi cevap verseydin iyiydi
    ···
    #144390074 şikayet
  11. 36.
    0
    Omuz sırt progrdıbını yazsana
    ···
    #144390126 şikayet
  12. 37.
    0
    @14 panpa aynı ivmeyi çok kolay yakalarsın beslenme iyi ve bir çok arkadaşım bıraktı ve başladığı zaman 1-2 ayda toplarladı. suplementlerin ekgib protein yerine creatin al amino al ve karbon al.
    ···
    #144390164 şikayet
  13. 38.
    0
    sarkmak mecazi anlamda ama balonlar iniyor yani dediğim gibi kas yapın amcıklar balon gibi geziyonuz güçsüz kuvvetsiz
    ···
    #144390166 şikayet
  14. 39.
    0
    @1 panpa @30 a bak da yardim et bi napim kilo almam lazm kasla birlikte
    ···
    #144390172 şikayet
  15. 40.
    0
    @1 kardeşim ben 5 aydır bodye gidiyorum 53 kiloydum şuan 59 kiloyum. bodye başladığım ilk 3 ayda 5 kilo aldım son 2 aydır sadece 1 kilo alabildim. mr. olmpya gainer kullanıyorum, çok çabuk 64 falan olmam lazım önerin nedir? hocaya kilo almadaki bu yavaşlamanın sebebini sorunca vücut kilonu sabitliyo gibisinden bi konuşma yaptı ama tatmin olmadım, öyle bi durum var mı?
    ···
    #144390173 şikayet
  16. 41.
    0
    kaç kilosun huur cocugu ğmden sordugum sorulara niye cevap verimiyon
    ···
    #144390187 şikayet
  17. 42.
    0
    @27'ye bi baksan panpa
    ···
    #144390226 şikayet
  18. 43.
    0
    panpalar sıralamaya göre gidiyorum acele etmeyin. özelden sormak isteyen sorsun sıkıntı yok .
    ···
    #144390229 şikayet
  19. 44.
    0
    @33 sağol panpa amino için marka önerebilir misin karbon dediğin kilo aldırıcı mı oluyo?
    ···
    #144390255 şikayet
  20. 45.
    0
    panpalar hepinize yetcem sakinn
    ···
    #144390302 şikayet