tümü

vücut geliştiriyorum protein kaynağı olarak

  1. 1.
    +2
    tak ye. bir aya kalmaz hayvan gibi olursun.
    ···
    #136581610 şikayet
  2. 2.
    +1
    çekirdek kullanabilir miyim ?

    100 gramında 20 gr protein var ton balığında bile 22-24 civarında hem masrafsız hem yemesi zevkli olur mu
    ···
    #136581188 şikayet
  3. 3.
    +1
    tavuk zütü ye panpa
    ···
    #136590025 şikayet
  4. 4.
    +1
    bimde soyulmuş çekirdek var panpa ondan al avuç avuç at
    ···
    #136585831 şikayet
  5. 5.
    +1
    probis ye kardeş xd
    ···
    #136581436 şikayet
  6. 6.
    0
    çük ye
    ···
    #136590936 şikayet
  7. 7.
    0
    @18 AYNEN PANPA ODA SÜPER OLUYOR ÇOCUKLUK HAYALiMDi ALLAH RAZI OLSUN BiM DEN
    ···
    #136589404 şikayet
  8. 8.
    0
    Probis ye
    ···
    #136589495 şikayet
  9. 9.
    0
    @1 çekirdek bitkisel proteindir anca ara öğün yapabilirsin çok bi' şey bekleme hayvansal proteinlere yönel
    ···
    #136589688 şikayet
  10. 10.
    0
    Bitkisel proteinin %55-75'i sindirilir. Hayvansal proteinin %75-90i sindirilir. Her zaman blend(karigib) tuketmekte fayda var. Aldigin amino cesidini arttirmali. Ayrica cok yaglidir aycekirdegi. Gun icinde bir avuc kuruyemis tuketilebilir, o arada citlarsan olur anca. Fistik, findik, ceviz, badem, aycekirdegi, leblebi. Guzel olur. Kaliteli yaglar kaynagi.
    ···
    #136589737 şikayet
  11. 11.
    0
    kardeşim ben de fitness ciyim günde 1 yumurta beyazı yesen patlama lur emin ol fazlası cok zararlı
    ···
    #136589825 şikayet
  12. 12.
    0
    taze dövülmüş horoz taşağı panpa
    ···
    #136591264 şikayet
  13. 13.
    0
    @6 hahahahahahahahhahahahhhhhahahahahahahahahahahahahahahhaahahahah
    ···
    #136591104 şikayet
  14. 14.
    0
    sıçtığın taku oda sıcaklığında sakla. belli bir zaman sonra suyu ile katısı ayrılacak. katısını kaşık kaşık yut panpa
    ···
    #136591015 şikayet
  15. 15.
    0
    yağın da dıbına koyarsın onu da söyliyim
    ···
    #136590957 şikayet
  16. 16.
    0
    iki tane bıldırcın yumurtası yarım bardak süt karıştır iç en doğal protein aksini idda eden msja gelsn amklar
    ···
    #136590358 şikayet
  17. 17.
    0
    @6 sığırı sen o iq ile kas falan geliştirme. kontrolsüz güç hesaaabı...
    ···
    #136590111 şikayet
  18. 18.
    0
    @13 balık et çok pahalı olm

    @16 harbi mi mk
    ···
    #136585563 şikayet
  19. 19.
    0
    balık yağı kullan panpa
    ···
    #136581214 şikayet
  20. 20.
    0
    @2 protein var mı onda olm
    ···
    #136581298 şikayet