tümü

vücut geliştiriyorum nasıl kilo alırım

  1. 1.
    0
    beyler evde düz bar var z barım, dumbellerim takılabilir çıkarılabilir ağırlıklarım var. Bükme yayım vs birsürü şeyim var.

    1 gün vücudun üst tarafını ertesi gün bacak olucak şekilde çalışıyorum. Günde 6 yumurta falan yiyorum baya yemek yiyorum ama kilo alamıyorum çok zayıfım

    boy:182 kilo:66 hedefim:85kg
    ···
    #132762274 şikayet
  2. 2.
    0
    bodyci panpalar help
    ···
    #132762417 şikayet
  3. 3.
    0
    @7 haha verdim şukunu ben bi gün gövde bi gün bacak çalışırım benim tarzım bu bana kilo mevzusunu anlatın 1 senedir ilgileniyorum bu sporla bunları biliyoz
    ···
    #132763140 şikayet
  4. 4.
    0
    tirot bezlerim hızlı çalışıyo olabilir mi inanın evdeki herkesten çok yiyorum ama en zayıf da benim.
    ···
    #132763453 şikayet
  5. 5.
    0
    makarna pilav abanıyorum genede kilo sabit arkadaş !
    ···
    #132764252 şikayet
  6. 6.
    0
    @15 at hesabıma 300 lira
    ···
    #132764598 şikayet