tümü

vücut geliştirici panpalar bu

  1. 1.
    0
    protein tozlarını nasıl kullanıyonuz.

    prv mass gainer isimli üründen aldım hoca dedi kahvaltıdan 1 saat sonra öğle yemeğinden 1 saat sonra ve yatmadan önce 1er ölçek al dedi. suyla mı karıştırcam bunu ben napcam amk nasıl alcam
    ···
    #142892547 şikayet
  2. 2.
    0
    @14 anladım panpa
    ···
    #142893728 şikayet
  3. 3.
    0
    Sütle içmen daha faydalıdır oç antremandan yarım saat-1 saat önce yarım yağlı yağsız sütle iç antremandan hemen sonra ise suyla karıştırıp iç ki sindirilmesi hızlı olsun hocanın amk
    ···
    #142893610 şikayet
  4. 4.
    0
    süt veya suyla panpa. yatmadan önce içmeni tavsiye etmem. arginin kreatin falan içeriyosa uykusuzluk yapabilir. sabah kahvaltısında sütle yap, nesquikli süt gibi olur, sonra antreman öncesi ve sonrası iç. idman olmayan günler bi sabaha kahvaltısında bi de akşam yemeğinden sonra içersin.
    ···
    #142893395 şikayet
  5. 5.
    0
    @10 neden panpa
    @11 denerim panpa sıkıntı yok
    ···
    #142893323 şikayet
  6. 6.
    0
    nesquik ve süt ile karıştırıp içebilirsin. içimi kolay olur.
    ···
    #142893136 şikayet
  7. 7.
    0
    yatmadan önce sütle iç onun dışında suyla iç
    ···
    #142893085 şikayet
  8. 8.
    0
    @8 tamamdır panpa bu gece başlicam süt ile denerim
    ···
    #142893021 şikayet
  9. 9.
    0
    süt ile daha iyi olur panpa ama ben bikere kullandım sonra kullanmadım
    ···
    #142892987 şikayet
  10. 10.
    0
    @4 @5 verdim şukularınızı teşekkür ettim
    ···
    #142892753 şikayet
  11. 11.
    0
    @3 o başka bişeydi kanka
    @2 çok zayıfım amk kilo almak amacıyla kullanıyorum
    ···
    #142892731 şikayet
  12. 12.
    0
    süt veya su ile panpa
    ···
    #142892724 şikayet
  13. 13.
    0
    istersen yarım yağlı süte karıştırıp istersen suya karıştırıp iç panpa
    ···
    #142892715 şikayet
  14. 14.
    0
    burundan çekiyosun panpa
    ···
    #142892676 şikayet
  15. 15.
    0
    kullanma canım kardeşim kullanma
    ···
    #142892583 şikayet
  16. 16.
    0
    Kullanmayın la gerek yok öyle şeylere
    ···
    #142893922 şikayet