tümü

vücut geliştiren tayfa toplanın

  1. 1.
    0
    haftada kaç gün çalışıyorsunuz ve calıstıgınız gün ortalama kaç saat calısıyorsunuz?
    ben 7 günün 6 sı, ortalama 1 saat 25 dakika.

    ek soru
    peki her gün tükettiğiniz kilo alma adına protein içerikli besinler neler dostlar

    eksoru: kol şekilleniyor eyvallah da, hacimsel olarak zamanla genişler mi? daha kalın olmasını istiyorum aynı zamanda. kısmen oluyor ama bunu hızlandırmak nasıl olur
    ···
    #140845240 şikayet
  2. 2.
    0
    peki her gün tükettiğiniz kilo alma adına protein içerikli besinler neler dostlar
    ···
    #140846316 şikayet
  3. 3.
    0
    evet dostlar
    ···
    #140849204 şikayet
  4. 4.
    0
    evet beyler..
    ···
    #140851293 şikayet
  5. 5.
    0
    evet canlar
    ···
    #140855146 şikayet