tümü

vücut geliştiren panpalarım bir gelsin hele

  1. 1.
    +1
    yaşın kaç la
    ···
    #109987284 şikayet
  1. 2.
    -1
    @4 e ama yeter dıbına koyim yeter. olm söylemeyin lan liseli olduğunuzu saklayın lan amcıklar saklayın
    ···
    #109987532 şikayet
  2. 3.
    -1
    o ne lan yannan boyum kadarsın amk
    ···
    #109987552 şikayet
  3. 4.
    -2
    amk ergeni zeka olarak 8e katlarım demişte bi tane zeki adam görmedim ki body yapsın boş beleş kekoların işidir body building
    ···
    #109987688 şikayet
  4. 5.
    +1 -1
    yaş:16,5
    hedef: brad pitt kadar olsun yeter
    zeka yaşı: hepinizi sekize katlarım. 16/2: 8x1= 8

    burayı terket ananıaanamaını giberim
    ···
    #109987780 şikayet
  5. 6.
    +1
    halter boyu kısaltır panpa. bak bütün halterciler kısacık oluyo amk...
    ···
    #109988054 şikayet
  6. 7.
    +1
    4 senedir falan ugrasiyorum, bench press boy uzamasini yavaslatmaz, o yasta bb yapcak kadar hirslandiran ne seni bilmem ama aklin varsa 20'ye kadar fitness yap bb yerine.
    ···
    #109988496 şikayet
  7. 8.
    -1
    GiT YAT UYU YARIN DERSANEN YOK MU SENiN huur MAHSÜLÜ LiSELi
    ···
    #109988531 şikayet
  8. 9.
    +1
    Gelecekte omulzarın dik olmaz hep inik olur yapma panpam bi boy uzaman dursun öyle yap hem boyunda uzamaz ama illa yapcam diyosan az yap fazla kasların yandıgını hissetcek kaddar yapma.
    ···
    #109988555 şikayet
  9. 10.
    +1
    şişkonun tekisin kardeşim kası felan unut
    ···
    #109988579 şikayet
  10. 11.
    +1
    bar gırtlağına düşsün emi
    ···
    #109988680 şikayet
  11. 12.
    +1
    bench press yan açiş push down vs. hic biri boy uzamasina engel degil multipress engelliyor onu yapma programini yazarsan daha iyi yardimci olurum
    ···
    #109988703 şikayet
  12. 13.
    +1
    karın çalışma kol la devam et boyun biraz uzasın karın ve diğerlerine geçebilrisn onaylıyorum
    ···
    #109988794 şikayet
  13. 14.
    +1
    squat boy uzamasına karşı bir harekettir onu yapma omirliğe yük bindrcek hiç bi hareketi yapma
    ···
    #109988819 şikayet
  14. 15.
    +1
    10 kilo versen fit bi görünüm elde edersin 20 yaşına kadar idare eder seni 20 yaşından sonrada bu tür şeylere yönelirsin benim tavsiyem bu
    ···
    #109988922 şikayet
  15. 16.
    +1
    squat vb turdeki hareketler yavaslatir, ancak bildigim kadariyla agirliginin ucte birini alman yine gibinti yaratmiyor squatta yani en azindan bizim basket koclari oyle calistirmislardi bizi. Eklem ve omurlara cok yuk binecek hareketleri yapmazsan normal devam eder uzaman
    ···
    #109988956 şikayet
  16. 17.
    -1
    ANANIN AMI YA
    ···
    #109989143 şikayet
  17. 18.
    0
    doktorum ve sana cevabım yaşın kaç? 21den büyüksen gibsen uzamaz boyun kısalmazda.. kesin cevap için grafi çektirip senin epifizine bakarız hallederz ok
    ···
    #109989144 şikayet
  18. 19.
    0
    eder tabi la bin... kadınlar 20 erkekler 21 yaşına kadar uzamaya devam eder epifiz büyüme plakların kapanmadan vücüt yaparsan gibim kadar bile olmazsın... bekle panpa 5-6 yıl sonra başla pişman olma amk
    ···
    #109989152 şikayet
  19. 20.
    +1
    fitness boy uzamasını tamamen durdurur omuriliğe ister istemez her egzersizde yük biniyor hiç başlama
    ···
    #109989303 şikayet