-
1.
0reserved
-
2.
-1ulan beslenme diye 20 gram protein koymuşun ahsdjasdh ne güldüm dıbınagoyim inanmayın bu mala
günlük kilonuzun 2 katından az fazla protein almanız lazım gelişim için ( fitness yapanlar için geçerli) ayrıca bu hareketlerle bi tak olmaz -
3.
+1 -1amnına koyim 20 gram protein koymuş ya :D :D :D ulan bebe 50 kilo bile olsan 120 130 gram kazein ve whey alman lazım 25 santim kol 80 santim göğüsle konuşma
-
4.
030 cm kolla övünüyor dıbınagoyim git kilo al bebe
-
5.
0reservedt
-
6.
0yolla panpa resmi bekliyorum
benim kol 38 bu arada 30la övünüyosun da -
7.
0@12 yunan bulabilir misin
-
8.
0@11 38 diyorum çocuk anlıyon mu ?
-
9.
0@16 konuyu okudun mu amın çıkardığı :D :D :D
-
10.
0protein steroid mi çocuk
-
11.
-1hadi ananı da al git buradan
bradpit senin gibi yazlıkçıların hayali çocuk
ölçülerimi söylesem bayılırsın -
12.
+1capsi bekliyorum editlerim
-
13.
0@21 @14e bak orrrrrospu
-
14.
0@1 testesteron hormunu
-
15.
0imgup nokta net hadi bekliyorum jay cutler seni
-
16.
0çükülemedim ama iyi fikirmiş panpa
-
17.
0yolla panpa
-
18.
0AHAHAHHAHAHAHAHA BU MU LAN VÜCUT AHAHAHAHAHAHAHHA 70 CM GÖĞÜS AHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAH
-
19.
0okumayın bile ben komik olduğu için okudum. uygulamayın kendinize zarar vermeyin panpalar
-
20.
0çok sağol uyguladım ilk antreman sonunda 20pack çıktı 20 gr protein sayesinde