-
101.
0vücut güzel de tek atarım lan ben sana ):
-
102.
0@31 ahsdjaklghdkasgdada amk obezi ahsdjaghldjkasgdhkaj ne gib arıyon lan burda entry-nick uyumunu gibeyim ashdakjsdhsajkjdsa
caps at lan pekekent aahahah bir de 82 kiloymuş ashdakdagdhksadhlaaajjahahaha -
103.
0bulk dönemine gir amk hacim kazan biraz bu ne
-
104.
0up up up kaliteli yazarlar geliyor bakıyorum
-
105.
0Vücut capsi böyle olur mk.
http://adf.tr.cr/qzo3g -
106.
0amk çocuğu. çocuk harbiden.
-
107.
0@54 gibtir git lan burdan dıbına kodumun obez ergeni
-
108.
0mevcut, cılız kaslarını zayıflayarak ortaya çıkarmışsın. beğenmedim, böyle itici olacağına memur göbeğin olsa daha iyiymiş.
-
109.
0zayıfsın. çok zayıfsın hem de tavuğu pilavı artır az
-
110.
0@56 hay amk. panpa senin dediğin o zayıflık sadece düşük yağ oranımdan kaynaklanıyor. ayrıca hayatım boyunca spor yaptım ben. atletizim ve basketbol altyapım da var. 9 ay kadar oldu fitness'le uğraşıyorum ama ondan önce şınav ve mekik yapıyordum sürekli. tek anda 40-45 şınav, 100-150 arası da mekik çekebiliyorum.
-
111.
0@57 günde 6 kez yiyorum. bazen 7. kilom yavaş yavaş artıcak zaten.
-
112.
0sporcu musun yoksa vücut geliştirmeyle mi ilgileniyosun? programın, beslenmen, extra supplement ve uyku düzenin nedir?
-
113.
0Geçen burda bi eleman vardı onun capslerine çok güldüm. Turuncu don giymiş bide ajksjdkaj
-
114.
0panpa kaslar iyi
ama o benler ve o kulakla bi gibim olmaz senden
edit:ayrıca o kiloyla da bi tak olamazsın üflesem uçucaksın aq -
115.
0@38 panpa benleri napayım amk, pudra falan sürüp gider onlar merak etme. hem kaç kere yazacam amk ectomorph vücudum var lan kas ve yağ kütlesini çok zor alıyorum.
-
116.
0Sırttan bakınca çay bardağına benzettim panpa
-
117.
0genetiğim böyle diyo amk bebesi ya 40-50 kilo iskelotor adamlar bide genetiğim böyle diyo zayıflıktan çıkan kaslara kaslıyım diye artistlik yapıyolar allahım ne olacak bu memleketin özenti binleri
-
118.
0özgüvenini takdir ediyorum ama övünmenin de sırası değil oç kilo al...
-
119.
0@43 seni giberim amk obezi. sende güzel vücut varsa caps at ona göre yorum yap sonra bin kurusu. lan sizi anlayamıyorum amk, herkes istediği gibi kilo alamaz lan amk daha kaç kere söyleyecem. giberim amk gibtirin gidin başlıktan lan, fitness'le ilgilenen yazsın buraya.
@44 saol panpa da, daha kaç kere yazacam bilmiyorum amk. olm kolay kilo alamıyorum lan, günde 6 kez yiyorum yine boşuna. metabolizmam çok hızlı çalışıyor o yüzden kaynaklanıyor bu. -
120.
0oyhş baklava alırım bi dal *
-
analım sulandı yaa
-
secimlere 2 yil kaldi nıcklı huur cocugu
-
farede ciğer var mı
-
ayyy popomun içi acıyoooo
-
paralel evrenler arası kapı açmak mümkün mü
-
beyler bunun kafası ile yüzü neden
-
beyler işler kakafoniye döndü
-
kürt türk kardesliği
-
receb tayyib erdogan bu gune kadar
-
lan başlığım silindi
-
huzur iyi bişey değil ki
-
dumbki olarak sozluk halkına veda edıyorum
-
bunun makata 2 5 litrelik kolayı sokup
-
sosluqte manitasi olanlar
-
en büyük düşmanım ricard dexer shawn dır
-
40 yaş bi abinız olarak sozlugu bırakıyorum
-
sozlugun acık kalamsından admınler ve
-
köylerde incel yok sananlar
-
sozlukcan eskiya dostumun çaylağı
- / 1