-
46.
0Rezervasyon
-
45.
0Rezervuar
-
44.
0Vuzzzlelebum
-
43.
0Rezerved
-
42.
0Resme geldim gidiyorum
-
41.
+1Fotoya geldim gidiyorum
-
40.
+1Panpa program için sağol şukunu verdim ama biraz ağır olmamışmı
-
-
1.
0kanka yapabildiğin son ana kadar zorla, gelişim için gerekli olan budur.
-
1.
-
39.
0Tabi bunu yaparken beslenme önemli beyler dikkat edelim:)
-
38.
0Rezerved
-
37.
0Reserved
-
36.
+1bıraderım sımdı nabıosun bılıyomusun 33 lıraya guzel bı proteın dozu alıorsun karıstırıosun muz fln ıste gıdıosun salona tam 11 kere şınaw cekıosun bak bura cok onemlı. Ondan sonra gıdıosun tmm mı 7 kere dambıl kaldırıosun 3.5kg olcak ondan sonra duwarları kırabılırsın tek yumrukla kardesım,cok ıyı form tutarsn benım dedıklerımı yab
-
35.
0Rezerved
-
34.
+14-5 haftada 10x20 şınav çekebilen varsa tanışmak isterim .
-
33.
+1Paralel ney mk
-
32.
0O memeyle sınav cekemez amk
-
31.
0reserve
-
30.
0Rezzers
-
29.
0Ouyyuyyyuyy
-
28.
0ifşa at huur cocu
-
27.
0Karı how