1. 1.
    +5 -2
    http://imgim.com/s%C4%B1f%C4%B1rya%C4%9F.jpg sıfır yağ gençler

    edit: 1 2 aylık spor yapan dangalaklar böyle caps atıyorlar ya gülüyorum amk

    edit2: boy 1,83
    ···
  2. 2.
    +2
    işte bende extra large pizzamı yerken burda bu entryleri okuyorum dıbına koyiyim
    ···
  3. 3.
    +2
    afedersin ama gibimi yere vursam boyun kadar toz kalkar panpa
    ···
  4. 4.
    -2
    @2

    %5 yağ ondan daha define olur orda %9dan aşşağı değil
    şimdi gibtir git burdan oç

    ayrıca ne umuyorsun %1 yağ falan mı?

    ha eleman çalışmış biraz belli ama yetmez
    1 sene daha yoğun çalışırsan ufaktan bişeye benzer ciksinci
    çalışmaya devam
    ···
  5. 5.
    +2
    bu da tüysüz. ben bunu da giberim.
    ···
  6. 6.
    -1
    @10 8 aydır aralıksız çalışıyorum ayrıca bir fitness salonunda görevliyim
    ···
  7. 7.
    +1
    @27 mekik çekmiyorum fitness salonunda görevliyim motive olmama gerek yok zaten 8 ay oldu panpa
    ···
  8. 8.
    +1
    panpa vücudun çok iyi tebrikler gibmişim yağını bu ayarda tut yeter aşırı kasta çok iğrenç duruyor söylemeden geçmeyeyim
    ···
  9. 9.
    +1
    @29 valla panpa sixpack çıkarmak istiyorsan göbekle ilgili ne kadar çok hareket varsa yap bölgesel çalış diğer yerlerin iyi durumda ise protein tozu kullandım ben onunda etkisi oldu tabi ki ama muhtemelen bölgesel çalışarak 4 veya 5 ayda sixpackleri belirginleştirir kanatları oturtturursun
    ···
  10. 10.
    -1
    bana birşeyler oluyo
    ···
  11. 11.
    +1
    orda en az ½ 5 yağ var amk öğrende gel oç
    edit: http://www.bodybuilding.c...2013/amer-kamra-after.jpg
    sıfır yağ böyle olur amk malı
    ···
  12. 12.
    -1
    @2 gibtir git amk sıfır yağ
    ···
  13. 13.
    0
    @32 eyvallah adamım
    ···
  14. 14.
    0
    vücutta %12 yağ rahat var panpa. ama iyi yine. çok güzel.
    ···
  15. 15.
    0
    oyhşş boşaldım <3
    ···
  16. 16.
    0
    @1 boşaldım
    ···
  17. 17.
    0
    @1 ıslandım <3
    ···
  18. 18.
    0
    @35 önemli olan sıkı çalışmak panpa
    ···
  19. 19.
    0
    etin yağlısı güzel olur lan, salak mısınız aq * Ben basketbolcuyum,34 yaşındayım ama seni rahat yerden yere vururum *
    ···
  20. 20.
    0
    vücut ideal bence yağ oranı dengeli.0 yağ ne lan gollummusun sen
    ···