1. 26.
    0
    http://imgim.com/4477incia1792387.jpg

    kapışalım
    ···
  2. 27.
    0
    genç osmannnn senmisin la bu :D
    ···
  3. 28.
    0
    Allasen bana ölçülerini yazsana ahahaha bide fitness salonunda çalışıyorum demez mi

    Edit imla
    ···
  4. 29.
    0
    0 yağ değil ama güzel çalışma olmuş tebrik ederim
    ···
  5. 30.
    0
    @40 senin için hazırlanıyorum yakışıklı xd

    @39 diyecek sözüm yok ahahah
    ···
  6. 31.
    0
    bir taktan anlamadığın konuşmandan belli her gün çalışma mı yapılır bin o kasların hasar süresinden sonra ayrıyetten dinlenme süreside var
    ···
  7. 32.
    0
    vücutta %12 yağ rahat var panpa. ama iyi yine. çok güzel.
    ···
  8. 33.
    0
    vücut ideal bence yağ oranı dengeli.0 yağ ne lan gollummusun sen
    ···
  9. 34.
    0
    @19 tabiki dinleneceksin ama onun da kendine göre püf noktaları var
    antrenmanını 3 e böl her hafta vücudunun her bölümünü 2 şer sefer çalıştırmış olursun 1 günde off

    gece en geç 12 de uyuyacaksın
    iyi besleneceksin
    ···
  10. 35.
    0
    Hepiniz nasil bi kiskancsiniz ya aahahaahah
    ···
  11. 36.
    0
    panpa protein tozu veya hap kullandın mı hiç. bi de beslenmeni yazsana. ben 3. aydayım ağırlık kaldırma olarak gelişme var ama vücutta gözle görülür değişme olmadı henüz.
    ···
  12. 37.
    0
    tamam lan abartıyorum sıfır yağ değil ama yağ oranı en son %8 di
    ···
  13. 38.
    0
    merceğini pixelini gibeyim. kadraja oturan kare zütüne girsin. objektif olmayan bedenini ayılar gibsin. daha ne diyim ki ?

    http://www.kanalahaber.com/d/news/19592.jpg
    ···
  14. 39.
    0
    kaç senede yaptın lan bunu
    ···
  15. 40.
    0
    @7 @8 aldırmak lazım amk
    ···
  16. 41.
    0
    vay dıbına kodumun tüysüz pekekenti.
    ···
  17. 42.
    0
    adam 0 yağ ile yaşabileceğini sanıyor beyler
    ···
  18. 43.
    0
    @15 panpa protein tozu kullandım çok çalıştım ama haftanın her günü

    @16 nasıl kıskanıyolar ama ahahah
    ···
  19. 44.
    0
    @1 yağsız bir insan olamaz aq geberip gidersin
    ···
  20. 45.
    0
    panpa senin vucudundan farkım sixpackim yok göbek yok ama

    kanatlarda da benden fazlasın panpa ben haftasonları çalışmıyarak kaç ayda senin gibi olurum

    boy 194 kilo 85

    pm atarsan sevinriirm
    ···