tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

vücudumuz hangi saatte ne yapar yazıyorum

  1. 1.
    +38 -4
    01:00 - 02:00

    bu saatler mal olduğumuz saatlerdir, vucut kendini uyumaya ve dinlenmeye programlamistir , refleksleriniz yavaslar zikiniz zar zor kalkar eskisinden , hatta kazalar genelde bu saatlerde olur bu yüzden serkan incinin bu saatlerde doğduğu söylenmektedir.
    ···
    #202085612 şikayet
  1. 2.
    +2
    uyumadım za
    ···
    #202085641 şikayet
  2. 3.
    +22
    03:00
    Depresyon saati

    Metafiziksel olarak yarra yediğimiz saat beyler , dışa dönüklüğün kendini kapattığï ve melatonin hormonunun patır patır salgılandığı saatler insanlar en çok bu saatlerde intihara eğilimli oluyorlarmış ve tansiyonun yerlerde olduğu saatler yani sıçarken takla atabiliteniz yüksek binler.
    ···
    #202085642 şikayet
    1. 1.
      0
      Agaa beeee _̅_̅(̅(̅_̅̅_̅̅_̅̅_̅̅_̅̅(ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็
      ···
      #202087049 şikayet
    2. 2.
      +1
      bu doru amk kendimi yaşamıyormuş gibi hissediyorum uykusuzluktan
      ···
      #202095285 şikayet
  4. 4.
    +13
    04:00
    Kalp krizi riski

    Beyler vucut kendini yeni güne hazırlamaya başladığından dolayı , yoğun bir enerji üretiyor ee yani kan basıncın tavan oluyor .
    Erken saatlerde spor yapan binler ve kalp krizi riski olan herkes zütü kollamalı.
    ···
    #202085657 şikayet
  5. 5.
    +11
    05:00-06:00
    Stresin klitorisi.

    Stres hormonu gündüz değerinin 6 katına çıkıyormuş beyler gece boyu harcanan enerji tekrar yerine oturuyor , enerji ile protein sentezleniyor bedeninize ,nabız ve tansiyon ise git gide yükselmeye başlıyor .
    ···
    #202085681 şikayet
  6. 6.
    +13
    07:00

    Kilo alma saatleri

    Gün içinde öküz gibi yediğiniz yok lahmacundur dönerdir bilmem nedir ne varsa vücut yakıyor ve size göbek olarak dönüyor binler melatonin salgılaması duruyor ve sindirim sistemimin en iyi çalıştığı saatmiş yani paldır küldür sıçılacak saatler kabızlar dikkat.
    ···
    #202085710 şikayet
    1. 1.
      +6
      Az önce sıçtım görev tamam 👍
      ···
      #202086118 şikayet
      1. 1.
        +2
        Erken olmus be panpa xD
        ···
        #202086158 şikayet
  8. 7.
    +8
    08:00

    Çogumuz ben o saatte rüyamda kaç karı bafiliyorum desede vücudun en dinç olduğu vakit binler evet biz uyuyoruz.
    Uyurken ki kalp atışımız 60 ise bu saatlerde 65-80 oluyormuş . Sigara kullanan biri iseniz kahvaltıdan sonra dikkat edin çünkü damarların incelsigi vakitler yani kalpten gidersiniz vallaha benden demesi.
    ···
    #202085747 şikayet
    1. 1.
      +2
      Uyandığım gibi sigara yakıp siçiyom sonra kahvaltı yapiyom normalden zararlı mı dır la
      ···
      #202086266 şikayet
  10. 8.
    +7
    09:00 - 11:00

    Kalp hastaları dikkat.

    En etkin calısma saatleridir kısa süreli bellek zirvededir beyler ,zihnin yogun çalışmak için en uygun saatleridir yani ezber saatleri beyler.
    Vücut ısınız en yükciks seviyede aynı zamanda tansiyon ve nabız tavan ona göre..
    ···
    #202085777 şikayet
  11. 9.
    +8
    12:00 - 13-00

    Öğle yemeği ziyafeti.

    Gececi tayfaya göre kahvaltı oluyor picler açlığın baş gösterdiği saatlermiş dikkat dağılmaya başlar ve uyku hali olurmuş yani ,Organ faaliyetleri azalmış, sindirim salgıları ve safra ise öğlen köpek gibi yediklerinizi hazmetmekle meşguldür.
    ···
    #202085809 şikayet
    1. 1.
      0
      kahvaltıya şuku attım
      ···
      #202102981 şikayet
  13. 10.
    +4
    14:00

    Tansiyon ve hormon düzeyleri down

    Hani deriz ya beyler yemeği yedim ağırlık çöktü..
    He onla bir alakası yok neyse dinle bin.
    bu saatlerde düzenli öğle uykusu uyuyabilen kişilerde enfarktüs(kalp kriziydi galiba) geçirme oranı yaklaşık yüzde 30 oranında düşer. Bu küçük uykuların düzenli olması önemlidir. Bu saatlerde tansiyon ve hormon düzeyleri düşmüştür, kendinizi bitkin hissedersiniz. 
    ···
    #202085826 şikayet
  14. 11.
    +8
    15:00

    Veee en mutlu olduğumuz saat

    insanın kendisini en mutlu hissettiği andır beyler endorfin çatır çatır salgılanıyormuş zihin de açık verimlilik de iyi ama sabahkinden daha düşük tabii.

    dipnot: çikolata endorfin hormonunu arttırır.
    ···
    #202085841 şikayet
  15. 12.
    +6
    16:00 - 17:00

    Adrenalin en yükciks seviyededir beyler ,kaslarınız myke tyson edasındadır kuvvet artışınız zirvededir midedeki asit salgısı da artar Beyin-kas koordinasyonu mükemmel durumdadır
    Sporcu binler için en uygun vakit yani.
    ···
    #202085878 şikayet
    1. 1.
      0
      15:30 gibi şekeri yutsam 16 da patlamaya başlasam 17 de zirveyi yakalasam üstüne dediğin muhabbet çok fena olur akşam üstü bi deniycem panpa
      ···
      #202086299 şikayet
      1. 1.
        +1
        Şeker atma düşüşleri hayatını giber bir zaman sonra hiçbir taktan tat almamaya başlarsın .
        ···
        #202086313 şikayet
      2. 2.
        0
        mutluluğu onunla yakalıyormuşum gibi hissediyom panpa
        ···
        #202086349 şikayet
  17. 13.
    +10
    18:00

    Eee yediniz tıka basa mide size söve söve asit salgılıyor beyler . Vücudunuzda yorgunluk hissedersiniz ve beden kendisini akşam yemeğine hazırlamaya başlar. Kaslarınızda güçsüzleşme belirtileri görülür.

     
    ···
    #202085906 şikayet
  18. 14.
    +6 -1
    19:00 - 20:00

    Tıkınmak için son anlar

    Beden ısısının zirve olduğu anlar karbonhidratlar proteinler kullanılmıştır.
    Bu saatlerden sonra alınanlar depolanır işte züttür göbektir..
    ···
    #202085927 şikayet
  19. 15.
    +7
    21:00

    Sindirim finiş

    Yemek yemenim en tehlikeli olduğu saatler binler .neden derseniz sindirim duruyor ya hani.
    Eee yarram sabaha kadar midede kalacak o besinler çöp olacak az boğazınızı tutun
    ···
    #202085963 şikayet
  20. 16.
    +7
    22:00

    Son sigaranızı için

    Bu saatte akyuvarların aktivitesi artar, vücut bağışıklık sistemimiz etkin bir şekilde çalışmaya başlar. Sigara kullananlar bu saatte son sigaralarını içmelidir  çünkü bu saatten sonra vücudunuz nikotin gibi zehirli maddeyi uzaklaştıramaz ve yaraklara yan basarsınız.
    ···
    #202085978 şikayet
  21. 17.
    +5
    23:00

    Fosur fosur uyuma saati

    Uyku için en ideal saattir. Stres hormonu salınımı oldukça azalır, vücut gevşemeye başlamış,
    rahatlama ve sakinleşme ve boşalma (incici iseniz )hali oluşur. Tansiyonunuz ve vücut ısınız düşmüştür. Metabolizma faaliyetleri yavaşlar. Uykuya daldığınızda 10 dakika sonra kalp atım sayınız ve beyin aktiviteleriniz yavaşlar. 20 dakika sonra da normal koşullarda derin uykuya geçersiniz.

     
    ···
    #202086008 şikayet
  22. 18.
    +11
    00:00

    Son olarak hücre yenilenmesi

    Siz uyurken vücudunuz kendisini onarmaya ve yenilemeye başlar(anancılar hariç). Akşam yemeğinde aldığınız zıkkımlar hücrelerinizin onarımı için kullanılır. Hücreleriniz yenilenir, saçlarınız, tırnaklarınız uzar. Melatonin salınımı en üst düzeydedir. Bu saatlerde cilt hücreleri gündüz olduğundan çok daha fazla çalışır. Gün içerisinde yıpranan bütün dokularınız uyku esnasında yenilenir. Bu  yenilenme fırsatını kaçırmanız aslında biraz da yaşlanmanız anldıbına gelir.
    ···
    #202086032 şikayet
    1. 1.
      0
      Şimdi ben 00:00 da uyanık kalırsam tırnak kesme derdinden kurtulmuş mu olacam?
      ···
      #202087234 şikayet
      1. 1.
        +2
        istediğin organdaki Mitoz bölünmeleri durdurabiliyorsan evet
        ···
        #202094696 şikayet
  24. 19.
    +1
    Vay amk rez aldım hayatımı bu programa göre düzenleyecem, gececi tayfa yok artık.
    ···
    #202086117 şikayet
  25. 20.
    +1
    Çok iyi panpa taşşanı vakumlasınlar
    ···
    #202086330 şikayet