-
1.
0upupupupup
-
2.
0@57 biliyom panpa donum çok ibret verici...
-
3.
0don yakıto panpa
-
4.
0@55 evet panpa ya bende ondan şikayetçiyim. üst göğüse de ağırlık vermem lazım
-
5.
0üst göğüs epey ekgib, dumbell incline press gir az lan
-
6.
0@53 kardeşim body nın temel ihtiyacı tavuktur proteinin allahı var tavukta. tamamen dengeli beslenerek yaptım bunları.
-
7.
0hacit protein tozu fln aldin mi peki yada baska takviye almadan bukadar olmuyo mu yani
-
8.
0@51 kanka heryerimde var ya bi sirtimda yok aldirsam yine cikcak bole post gibi degil de turk erkegi oldugumu belli eden bi kil ondan gibinti yok
-
9.
0@50 aldır onları amk
-
10.
0benimkide bole lan biraz killisi bunun
-
11.
0@48 eyvallah sağolasın
-
12.
0@8 olgunlaşmamış değil panpa adamda jinekomasti var nerde görsem tanırım çünkü aynısı bendede var dıbını gibim ve yaşım 23.omuzlar iyi panpa tricepslerde iyi gerisi zamanla olur.
-
13.
0@45 panpa sende insansın istesen bunun iki katını yaparsın
-
14.
0@44 teşekkür ettim panpa durmak yok zaten
-
15.
0kıskandığım için eksiledim panpa.
-
16.
0daha foto için erken göğüs biceps trapez triceps ekgib çok
-
17.
0upupupu
-
18.
0upupuppup
-
19.
0donun güzelliği vücudunu ikinci plana düşürmüş panpa, markası ne donex mi
-
20.
0@60 yok panpa antremanda giymek için salı pazarından aldım
