/i/Ben

Kendini ifade et !
http://imgur.com/VdpEynk
  1. 1.
    +2 -5
    http://www.imgim.com/image/vdpeynk.jpg/

    Daha ne kadar ve nasıl gelişir tavsiyelerinizi alayım plss
    Edit:1.5 ay spor salonuna gitmeden sadece şına ve mekikle bu halde tekrar söylüyorum sadece tavsiye istiyorum yarak kürek konuşan oç lar gibtirin gidin amk zütverenleri
    ···
  1. 2.
    0
    panpa bu gelişmiş hali mi
    ···
    1. 1.
      0
      Panpa 1.5 aydır sadece mekik ve şınavla bu halde daha gelişirmi
      ···
      1. 1.
        +1
        panpa idare eder ama baklava göremiyorum. bi spor salonuna falan git bence. Mekik ve şınavla da iyi şeyler yapmışsın la tebrik
        ···
      2. 2.
        +1
        Nihayet amk adam gibi biri adamsın kap şukunu saol
        ···
      3. 3.
        0
        sağol panpa
        ···
      4. diğerleri 1
  2. 3.
    +1
    olum bu ne ahadhahahahadhad
    ···
  3. 4.
    -2
    http://www.incisozluk.com...m-nass%C4%B1lllll-sizcee/ ulan ben bunu attım etmedikleri laf kalmadı sen ne atıyon kaldır hemen bunu bence
    ···
    1. 1.
      0
      reklamlar.
      ···
    2. 2.
      0
      yok panpa valla reklam olsun diye atmadım
      ···
  4. 5.
    +1
    lan daha nesi gelişecek bunun. gördüğüm en iyi anatomiye sahipsin...

    askjdkasvitaminsizsaklfasjkfa
    ···
  5. 6.
    0
    :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
    ···
  6. 7.
    -1
    tam bir çikolota bebesi amk
    ···
  7. 8.
    +1
    alt karın çalış bench press'e yüklen en başta göğüs ve omuzları geliştir kol zaten bunları yaparkende gelişiyor çok gibimsonik duruyon aq üst tarafı geliştir
    ···
  8. 9.
    +1
    Lan dıbına koduklarım en azından yağ bağlamış göbekli bişey deil amk tamam o kadar iyi deil ama yinede bişeyler var sadece tavsiye istiyorum
    ···
  9. 10.
    -1
    çok pis giberim lan
    ···
  10. 11.
    +1
    Adam gibi mekik şınav çeksen 1,5 ayda Tyler Durden olurdun amk az zorla kendini tek el şınav falan çalış önemli olan kendini zorlamak. Yorulana kadar falan çekerim diye başlama kendine bir sayı koy şınav çekerken de düzenli nefes al.
    ···
  11. 12.
    0
    Uppış arası
    ···
  12. 13.
    0
    yeni don al kendine
    ···
  13. 14.
    0
    2 posta attım kardeş saolasın
    ···
  14. 15.
    -1
    ya amk bu ne böyle gibtir git vitaminsiz
    ···