tümü

vücudumu ifşa ediyorum beyler capsliiiii

  1. 1.
    +2 -2
    gibtir lan amk zigotu bu mu vücut dediğin.

    6 ay yüzdüm, katkı maddesi kullanmadan seni gibecek vücut var şu anda ama öyle caps falan atmam atılacak bir şey yok zira.
    ···
    #118984797 şikayet
  2. 2.
    +1 -2
    buyrun beyler;

    http://imgim.com/99299.jpg

    19 yaşındayım ve spor yapıp sağlıklı kalmak için elimden geleni yapıyorum.şimdilik tek sıkıntım kilo almak.uykum ve beslenmem çok düzensiz olduğu için bunu finallerden sonraya erteliyorum.

    boy:1.76
    kilo:60(hedef 65)
    ···
    #118984401 şikayet
  3. 3.
    +1
    @3 6 ay ben de yüzdüm bu kadar olmadı amk sen hangi yarakistanın vatandaşısın
    ···
    #118985607 şikayet
  4. 4.
    -1
    adam kürdan beyler
    ···
    #118985498 şikayet
  5. 5.
    +1
    helal amk

    ben hala kola çekirdek amk
    ···
    #118987891 şikayet
  6. 6.
    -1
    bu vücut için ne kadar uğraştın neler yaptın özet geç.
    ···
    #118985132 şikayet
  7. 7.
    -1
    kollar az geldide yüzücü vücudu gibi lan aynı o boya göre gerçi kötüsün
    not: kıskanmadım desem yalan olur bende senden daha geniş omuz var ama six packler adam gibi çıkmadı yağ var hep bi parça üstünde
    ···
    #118985068 şikayet
  8. 8.
    -1
    @3 nick + entry
    ···
    #118985005 şikayet
  9. 9.
    -1
    beyler tahir abiyi arayın hemen
    ···
    #118984943 şikayet
  10. 10.
    -1
    UPPPPPPP
    ···
    #118984612 şikayet
  11. 11.
    +1
    @16 alakası yok.

    biyoloji terk misin lan?

    kasların kemiklere tutunma yüzeyleri sınırlıdır. bu sebeple kaslar kemiklere ince uzun şeritler halinde tutunurlar çixgili kaslar!

    kas yapısı normal olan çok kişinin gösterişçi bodyleri yendiğini gördüm.

    en basitinden yakın arkadaşım 5 yıldır fitness yapar bir kere bile benim sırtımı yere getiremedi öyle dövüş taktiği falan da bilmem düşün.. kasın hacmi önemli değil şişirme kaslar güçsüzdür.

    mesele kasın işlemesi, harekete alışkın olması ve kemik dokuya sağlamca bağlanması.

    aktik ve m,yozin ipliklleri hacimlendikçe güç artışı olmaz.
    ···
    #118987227 şikayet
  12. 12.
    0
    ehhoeh boy yok panpa :( :(

    187 79

    135 omuz var alayım koynuma gel
    ···
    #118994020 şikayet
  13. 13.
    0
    @26 135cm omuz ne amk gibseydin bari : )
    ···
    #118994571 şikayet
  14. 14.
    0
    iyi ama zayıfsın. biraz bulking yap
    ···
    #118994620 şikayet
  15. 15.
    0
    sixpacklerin olabilir ama patates ile fotoğraf çekip yayınlamaya utanmıyor musun?
    ···
    #118994693 şikayet
  16. 16.
    0
    @28 kilo almaya çalışıyorum zaten panpa.
    ···
    #118995084 şikayet
  17. 17.
    0
    sıska adamda sixpack sayılmaz amk
    ···
    #119006077 şikayet
  18. 18.
    0
    ···
    #119044851 şikayet
  19. 19.
    0
    https://vimeo.com/66877730
    ···
    #119044968 şikayet
  20. 20.
    0
    dıbına kodumun pigmesi senı git kılo al ole gel açlık kası cıkmıs karın kası dıe ovunme amcık ben 1.80 90 kıloyum bu kıloyla senden daha fazla karın kası var dıbına kodum züt solucanı
    ···
    #119045308 şikayet