/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 101.
    0
    bulunduğun ortam stressli ise baska bir ortama taşın seni stres yapan herkesten uzak dur
    ···
  2. 102.
    0
    Aç dolaş kuzen 3ayda 30kilo verdi
    ···
  3. 103.
    0
    Okul biraz uzaksa yürüyerek git ancak yürüyerek yakarsin göbeği panpa
    ···
  4. 104.
    0
    Kardeşim bende bu sene üniye hazirlaniyorum tekrardan gecen sene çok kilo almiştim bu sene karar verdim öğün atliyorum bazen , gece yemek yemeği de kestim az yiyorum ve çok su iciyorum kilo verdim boylece
    ···
  5. 105.
    0
    Sicarak
    Kanka bak şimdi acı Çehre mi ne var bunu yiyorsun tuvalet den çıkmıyorsun fırtınalar kopuyor bu şekilde kilo vermen çok kolay olur ama yinede danis birilerine bunu uygulayacak olursan belki zararı vardır ben mesela günde en az bir kere sicarim 4-6 aydır 50 - 52 arası değişiyor kilom.
    ···
  6. 106.
    0
    Ağırlık kaldırma kardio bas koşu bigiblet mekik
    ···
  7. 107.
    0
    Azimli ol panpa azim herşeyden önce gelir
    ···
  8. 108.
    0
    Kardeşim akşam kesinlikle yemek yeme birde şeker tüketme dene faydasını kesin görürsün
    ···
  9. 109.
    0
    Amk ben kilo alamiyom lann. ve kardesim ekmek seker gibi seyler tuketiyosan birak boyle seyleri
    ···
  10. 110.
    0
    As beo ben babamla sütçülük yapıyorum knk 3 ayda yani bu yaz tatili oluyor 5 kilo vermisim bence zir yorucu bi ise girmeyi deneyebilirsin
    ···
  11. 111.
    0
    Seni de Allah yarattı panpa
    ···
  12. 112.
    0
    Nereye gidersen git bigiblete bin, ben bir ayda 4 kiloyu hayvan gibi yiyerek verdim. Ise yariyo
    ···
  13. 113.
    0
    Fitness kas zaten amk kilo alirsin aldigin kilo kasin agirligidir kardio yapcan

    Yada direk vermek istiyosan git mide zincirimidir ondan taktir mideni soksunler yedigini sic amk
    ···
  14. 114.
    0
    Panpa ben de alamıyorum taktik ver
    ···
  15. 115.
    0
    Akşamları yemek yeme ekmek yeme yağlı şeyleri yeme zaten spor yapıyorsun bigiblet yağları yakar bigiblet sür 3 ay sonra baya farkeder
    ···
  16. 116.
    0
    Doktora gitsene QumQi tiroit bezimiydi ne haltti hatirlayamadim onla ilgili sorun olabilir .
    ···
  17. 117.
    0
    Aq senin zumqi aptigin herseyin faydasini gormusun bi sukoy vermissin birakmissin tekrar basla aq misafirlikte de yok yiyemem rejimdeyim de nolur lan teyzemlerde ben normal kola icmiyordum benim icin light kola aliyolardi. Seçimini yap pnp
    ···
  18. 118.
    0
    Olum brn fitness da 1 ayda 11 kilo verdim 96 kiloydum. yalanim varsa serkan ve okati ile grup yapayim
    ···
  19. 119.
    0
    Eğer Türksen Boyundan kilondan yola çıkarak alman gereken kaloriyi hesaplayan programlar var telefonda. O kalorinin altında ye ve spor yap düzenli olarak. Bir Türk kendini rezil görmemeli. Şurada geçireceğin zamanı spora harca. Ha eğer Türk değilsen köşede ağla,öl.
    ···
  20. 120.
    0
    Bende ayni problemdeyim zorlayici bi ise gir sutculukte full binalara cikiyom bro
    ···