/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    +4
    Beyler öncelikle s.a kendimi şöyle anlatayım boy:174 kilo 72
    Aslında göbek fazla yok ama alt kısımlar bacak ve kalça büyük utanmaktan dışarı çıkamıyorum çıkıncada bu sıcakta ceketle dolaşıyorum yardım edin o bölgeyi nasıl zayıflatabilirim
    ···
  1. 2.
    -1
    Rezervatullah
    ···
  2. 3.
    0
    Ayak egzersizi yapacan spora yazıl
    ···
    1. 1.
      0
      Fitneesmi yani
      ···
      1. 1.
        0
        Aynen pampa agirlik yap kendine 5 kiloluk kana
        ···
      2. 2.
        0
        Pnp işe yararmi kesin
        ···
  3. 4.
    0
    Kas yap kalcayi orter kilolari da azaltir
    ···
    1. 1.
      0
      Fitnness iyi olurmu
      ···
  4. 5.
    0
    Aynen amk
    ···
    1. 1.
      0
      Sende mi öylesin pnp
      ···
      1. 1.
        0
        Tam sayilmasa da biraz
        ···
      2. 2.
        0
        Kac kilosun pnp boy kac
        ···
  5. 6.
    0
    Ver kurtul
    ···
    1. 1.
      0
      Annenemi
      ···
    2. 2.
      0
      Banada verebilirsin
      ···
    3. 3.
      0
      Banada verebilirsin
      ···
    4. diğerleri 1
  6. 7.
    0
    bölgesel kilo verme diye birşey yok arkadaşım. adam akıllı sporunu yap işte, beslenmene dikkat et. un tuz şeker bunları azalt
    ···