tümü

vücudum piçler capsli

  1. 98.
    0
    @102 göğüs germe hareketinden olsa gerek :D hahah
    ···
    #110508134 şikayet
  2. 97.
    0
    vücud mükemmel panpa yalnız meme uçlarında biraz şaşılık var sadece
    ···
    #110508111 şikayet
  3. 96.
    0
    @4 dfghjkl
    ···
    #110508086 şikayet
  4. 95.
    0
    çadır kurmuş
    ···
    #110508022 şikayet
  5. 94.
    0
    Nasıl yaptın panpa ?
    ···
    #110507973 şikayet
  6. 93.
    0
    @92 @93 @94 @95 yapın o zaman boş lafla peynir gemisi yürümüyor. *istesem yaparım* hep aynı laf , http://inciswf.com/bitmediniz.swf
    ···
    #110507760 şikayet
  7. 92.
    0
    helal sağlam inş bende yaparım
    ···
    #110507406 şikayet
  8. 91.
    0
    5 ayda bundan daha ii vucut yaparım 5-6 aylık fitness gecmisşim var daha onceden ...
    ···
    #110507392 şikayet
  9. 90.
    0
    oha lan 5 yılda anca bu kadar mı yapabildin ahahahaha

    edit: birde utanmadan 5 yıldır yazmış
    ···
    #110507296 şikayet
  10. 89.
    0
    zayıflıktan geberiyon amko zayıflığa kas olsa ne olacak:((
    ···
    #110507260 şikayet
  11. 88.
    0
    @88 okuduğum anladığım kadarıyla bayağı başarılı ve bilgilisin sana yardım etmeme gerek yok bence kendi başına başarabilrsin o enerjiyi verdin bana * başarılar.
    ···
    #110507201 şikayet
  12. 87.
    0
    @84 evet tabi ki çünkü diyet yapmayınca yağlanıp kayboluyor a.q
    ···
    #110507087 şikayet
  13. 86.
    0
    @83 yok sen çalış aynı orantıda ilerlemez hatta düzelir. insan bünyesi bu başaramadığı birşey yok a.q
    ···
    #110507049 şikayet
  14. 85.
    0
    @1 ouww beybi beybii (:
    ···
    #110507032 şikayet
  15. 84.
    0
    @82 öyleyse beslenmede sıkıntı var. karbonhidratı azalt tuzu ve şekeri kes. yağı da kes. uzun salınımlı karbonhidrat tüket. proteini biraz arttırabilirsin yağlı olmamak kaydıyla. 1 ayda farkı göreceksin. ve tabi kardiyo da yap.
    ···
    #110506997 şikayet
  16. 83.
    0
    @81 salak vücut tipim ektomorf. bir mezomorfun 1 ayda yapacağı vücut için ben 3 ay uğraşırım en az. bilip bilmeden konuşuyorsun işte laf olsun. şimdi gibtir git burdan.
    ···
    #110506928 şikayet
  17. 82.
    0
    six pack yaptıktan sonra korumak gerekiyor mu?
    ···
    #110506595 şikayet
  18. 81.
    0
    panpa büyük gibi ya gögüs çalışsam aynı orantıda mı ilerler yoksa düzelir mi ? çalışmıyorum aynı orantıda ilerleyeceğini düşündüğümden
    ···
    #110506505 şikayet
  19. 80.
    0
    @75 zaten salondayım ve dediğin mekikleri yapıyorum. 250 mekik toplam. ama erimiyor amk
    ···
    #110506297 şikayet
  20. 79.
    0
    sen malsın amk bu vücut ne lan 2 yılda amk gerizekalısı gibtir git verdiğin paraya yazık :D
    ···
    #110506129 şikayet