1. 126.
    0
    bu vücudu korumak için ne yiyosun panpa
    ···
  2. 127.
    0
    aynen panpa bu kadar yeter artık formunu korumaya yönelik çalış
    ···
  3. 128.
    0
    bu arada o vücuda fitnes denir ne bodysi aq :D
    ···
  4. 129.
    0
    @41 ahahahaha aynen çakma panpa annem pazardan almıştı vallaha :D
    ···
  5. 130.
    0
    @31 evet kardeşim kas hafızası olayı var söndükten sonra bu forma tekrar kavuşmam en fazla 4 ayımı alır taş çatlasa.
    ···
  6. 131.
    0
    @23 eyvallah kardeşim sağolasın.
    ···
  7. 132.
    0
    @33 sadece fitnessmi yaptın? onun dışında bi sporla uğraştınmı
    ···
  8. 133.
    0
    panpa ilk dikkatımı çeken yarran oldu o ne öyle dıbına koyayım
    ···
  9. 134.
    0
    @35 sadece body building yaptım. başka hiçbişey yapmadım.
    ···
  10. 135.
    0
    gymlere yaz sezonu dışında girmem senden iyi vücudum var amk
    ···
  11. 136.
    0
    @38 zevk meselesi. ben vücudumdan memnunum.
    ···
  12. 137.
    0
    @37 göğüsle karın kasları uyumsuz panpa. biraz daha göğse calış
    ···
  13. 138.
    0
    fakirin altındaki çakma adidası gördüm bastım eksiyi ahahahaha yanıma gel bi ara orjinalini alayım sana
    ···
  14. 139.
    0
    5 yılda anca bu vücuda sahip olabildiysen yazık panpa
    ···
  15. 140.
    0
    aq illa yine atırcanız fotografı. dur aq

    3 ayın sonucu ilaçsız hanni ;)

    http://imgim.com/body.jpg
    ···
  16. 141.
    0
    @40 yoo bence yeterli daha fazlası titan gibi duruyor denemiştim bi dönem.
    ···
  17. 142.
    0
    @56 benim vücudum kardeşim yav. ya belki kolu 1 cm daha geliştiririm bilmiyorum ama memnunum vücudumdan.
    ···
  18. 143.
    +15 -40
    5 Yıldır body building yapıyorum binler bu da vücudum. Daha fazlasını yapamadığım için değil hedefim buydu daha ilerisine gitmicem bana bu vücut yetiyor.

    Mal mal eksileyen panpalar gibtirsin. bu konuda sorusu olan panpalarım sorabilir yardımcı olurum tüm teknik bilgiye sahibim.

    caps : http://imgim.com/3805inciw3187621.jpg

    edit : amma çok kıskanç bin varmış lan seri eksilemişler :D olm kıskanmayın çalışın sizin de olsun aq yardım da ederim lan bişey soran varsa sorsun.

    edit2 : 2 yılda bu vücudu yaptım 3 yıldır da koruyorum. hedefim buydu başardım daha hacimli bir vücut zaten ben istemiyorum istesem yapamıcak da değilim mal mal yorum atmayın a.q

    edit3 : isterseniz sizde yaparsınız biliyorum ---> http://inciswf.com/bitmediniz.swf
    ···