1. 26.
    0
    spartacusteki nasir gibi olmuşsun çatır çutur giber seni koca zenciler amk
    ···
  2. 27.
    0
    @62 o kol 40 cm. fakat biceps uzun olduğu için fazla belli olmuyor.
    ···
  3. 28.
    0
    @64 kolum zaten 40 cm amk dengesizi. bicepsim uzun olduğu için fazla belli olmuyor yarrağm. 2 yılda yaptım vücudu 3 yıldır koruyorum sadece yannanım.
    ···
  4. 29.
    0
    @65 eyvallah panpa. boy 185
    ···
  5. 30.
    0
    @66 spartacusde benzete benzete ona mı benzettn amk .çd ÇD D neyse ona da şükür amk :D
    ···
  6. 31.
    0
    panpa ben de çalışıyorum ama göbeğim ve zütüm bi türlü erimiyor amk. ne yapabilirim? ne yiyeyim ne yemeyeyim ?
    ···
  7. 32.
    0
    lan birinizde çükünüzü kaldırmadan çekin şu fotoları ahahaha
    ···
  8. 33.
    0
    panpa miğdeler ekgib amk. biraz miğde çalışta çıksın baklavalar
    ···
  9. 34.
    0
    @69 tahmin etmiştim:)
    ···
  10. 35.
    0
    @84 evet tabi ki çünkü diyet yapmayınca yağlanıp kayboluyor a.q
    ···
  11. 36.
    0
    @88 okuduğum anladığım kadarıyla bayağı başarılı ve bilgilisin sana yardım etmeme gerek yok bence kendi başına başarabilrsin o enerjiyi verdin bana * başarılar.
    ···
  12. 37.
    0
    zayıflıktan geberiyon amko zayıflığa kas olsa ne olacak:((
    ···
  13. 38.
    0
    panpa yanlış anlama ama yaklaşık 1,5 yıldır uğraşıyorum sporla vücudum senden daha iyi lan.

    cidden. ama ben kas kütlesini arttırmak için çalışmadım hiç. esneklik için çalıştım. takla ve ters takla saltolar için. bilmiyorum senin vücut biraz orantısız geldi bana. ama yine de emek var. ne diyim. ama yannan gibi yani olmamış bu. aspirine yaz yenile
    ···
  14. 39.
    0
    panpa az hedefin buysa hedefini gibeyim bune böle kerkenez gibisin biraz kilo al birazdaha kas yap özellikle göğüs ile omuz
    ···
  15. 40.
    0
    shop olduğu karın kaslarındaki gölgelendirmeden belli amk gibtir git yada başka bir caps daha at adam gibi inanayım
    ···
  16. 41.
    0
    adam mesut özil
    ···
  17. 42.
    0
    panpa 1.88 1.90 boyum var 55-60 arasi kilom duzenli yemek yiyemiyorum istahsizim vucut yapmak istiyorum. Diyetisyene gidimigittim sutuyle falan fiyat cekti para problem degil de gitsem ise yararmi kilo aldirirmi yardimci ol panpa cop adam gibiyim amk
    ···
  18. 43.
    0
    panpa inboxa bak bişeyler sorucam sana
    ···
  19. 44.
    0
    bu ne lan gram kas yok amk
    ···
  20. 45.
    0
    moruk mide cok zayif arti 2 yillik vücüt degil bu 8 ayda yapilir amk. neyse yinede emek vermissin. bak keyfine.
    ···