1. 43.
    0
    @47 @48 panpa kiloluydum beyler. bu kadar oldu. şuan 81 kiloyum
    ···
  2. 42.
    0
    Panpa yanda simitlerin cikmis amk ayrica 5 ayda bi gibim yapamamissin amk
    ···
  3. 41.
    0
    panpa vucutudun anotomisini gibiym 5 ay gidip spor salonunda çav kahve mi içtin 5 aylık vucut böyle olmaması lazım.
    ···
  4. 40.
    0
    @46 panpa 86 kiloydum 3 kilo verdim sadece. yağın bi kısmı bu kadar dönüştü kasa
    ···
  5. 39.
    0
    hangi vucuttan 5 ayda bu hale geldin dıbına kodumun gergedanı
    ···
  6. 38.
    0
    iyi olmuş panpa devam
    ···
  7. 37.
    0
    ahmet sen minin lan
    ···
  8. 36.
    0
    @42 nickin güldürdü
    ···
  9. 35.
    0
    güzel panpa verdim şukunu.

    not: böyle devam et, 1 yıl sonra sonuçlarını yolla bura. reserved.
    ···
  10. 34.
    0
    @39 kardeşimin odası panpa. arka planda çiçekler ayıcıklar falan vardı da bu kadar kesebildim
    ···
  11. 33.
    0
    @24 iyisini yapmıssın panpa . vucudun güzel güle güle kullan :d
    ···
  12. 32.
    0
    yağlı bir vücut
    ···
  13. 31.
    0
    ılık mısın o yatak örtü ne lan oyle
    ···
  14. 30.
    0
    @35 haklısın panpa. erimiyo dıbına kodumun yağları. evde 20 çeşit mekik hareketi yapıyorum baklava çıkarmak için
    ···
  15. 29.
    0
    gögüsleri çıkaramamışsın birader o ney amk
    ···
  16. 28.
    0
    Belden basenden kurtul tamam.
    ···
  17. 27.
    +1
    @33 kola içmeyi bırak panpa 6-7 aya rahat çıkar vücut. asitli içecek vücudun dıbına koyuyo
    ···
  18. 26.
    0
    boyle bırak panpa on numara olmus
    ···
  19. 25.
    0
    @27 haftada 4 gün 4 ayrı bölge odaklı çalışıyorum. ağırlık arttırma ve tekrar sayısı önemli. ayrıca asitli içecekleri kesmek lazım yoksa bi gib olmaz
    ···
  20. 24.
    0
    önden iyi hazır makine elindeyken shortu indir aynaya sırtını dön egil ve bacak arasından aynadaki
    caps ini at bakalım bakalım arkadan nasıl gözüküyo yarısı kegib çoraplar dursada olur panpa
    ···