Bu entry silinmiştir
-
1.
+2yıldızlar da kayar durmaz yerinde
-
2.
+1adam hobbit 2 yi çekmiş beyler
-
3.
0toza başlama amk. önce kilo ver sıkılaş, sonra hacme girersin. daha yaza cook var. hacmi 3 ayda toparlarsın rahat. 2 ay filan kardiyo çalış.
-
4.
0hay ananı gibim hashdashduasdhu
-
5.
+1andmkamsdlamsdlamsfjkanlsflkjansfklasnfamsşflasmflaksfmal
tahrik oldum. -
6.
0adamın memesi var ak
-
7.
0reklam alanı
edit: @2 ağzına sıçıyım kahkaha attım bin -
8.
0dıbını sansürlemiş kezban
-
9.
0@8 sen gibtiret anasız pijleri,
ekmek şeker tuz bırak. akşam yeme yağdan uzak dur.
2 ay kardiyo yap haftada 4 gün
kilo ver ideal kilona yaklaş. sonra hacim için gerekirse toz alırsın. 3 ayda piramit çalışarak yaparsın hacmi.
yaza en azından çizilmiş kaslar ile girersin. pm gelirsen program bile söylerim sana. -
10.
0çinli misin ?