tümü

vücudum nasıl lan capsliiiiiiii

  1. 176.
    0
    @62 panpa o dediğin olay genetikle ilgili olabilir ya. mesela adam zayıftır ama hayvan gibi omuz vardır, zayıf olduğu belli bile olmaz. dediğim gibi genetik. ama ne genetikte adamlar var, isteyince her şey olur sen onu takma kafana. göbek olayını da hiç takma spor yaptığın ve sağlıklı beslendiğin taktirde hiç bişey olmaz
    ···
    #150662903 şikayet
  2. 177.
    0
    bacak ta yolla
    ···
    #150659508 şikayet
  3. 178.
    0
    panpa biraz beslenmeyi anlatsana bende yeni basladim zayifim biraz
    ···
    #150659514 şikayet
  4. 179.
    0
    @42 biraz düzensiz besleniyorum yumurta tavuk falan çok yerim protein alırım ama ekmeği makarnayı falan çok yemem

    edit: küçüklüğümden beri az az spor yapmışımdır evde şınav çekmek dumbble kaldırmak koşu yapmak falan diye. boy: 179 kilo:62
    ···
    #150659737 şikayet
  5. 180.
    0
    olum hep böyle vücudum olsun istiyorum 1.82 boy var 78 kiloyum bu sene başlıyıcam artık yeter amk
    ···
    #150659747 şikayet
  6. 181.
    0
    kılları nasıl alıyosun amk
    ···
    #150659817 şikayet
  7. 182.
    0
    @1 yaş kaç bu arada
    ···
    #150659961 şikayet
  8. 183.
    0
    @49 panpa kilo almak için karbonhidrat alman lazım zaten makarna ve ekmek başı çekiyo eğer spor yapmazsan da proteinle beslenmende bir işe yaramaz
    ···
    #150661045 şikayet
  9. 184.
    0
    göğüs kıllarını alıyo musun
    ···
    #150661368 şikayet
  10. 185.
    0
    o kanatlar 7-8 ayda çıkmaz bence daha öncen vardır kesin
    ···
    #150661640 şikayet
  11. 186.
    0
    güzel görünüyo panpa çok fazla da abartmada.
    ···
    #150661790 şikayet
  12. 187.
    0
    @55 çocugun kanatları çok fazla değil lan 7-8 ayda yapılır
    ···
    #150662040 şikayet
  13. 188.
    0
    kardeşim başladığında kaç kiloydun kaç kilo aldın nasıl kilo aldın bir anlat zahmet olmazsa
    ···
    #150662318 şikayet
  14. 189.
    0
    @55 daha öncesi olamaz panpa çünkü zayıflıktan ölecektim
    ···
    #150662543 şikayet
  15. 190.
    0
    ilk baştaki ölçülerini hatırlıyor musun?
    ···
    #150662610 şikayet
  16. 191.
    0
    iyiymiş kardeşim tebrik ederim. yaş kaç? ben de zayıfım üniversite 3' e geçicem, sakalları kesince 17 yaşında gibi oluyorum amk. okul açılınca başlıycam ben de spora. ama bi sorum var benim vücut gövdesinin çapı az gibi geliyor bana amk. tamam zayıfım falan da iskelet sistemi dar gibi geliyor. kilo alınca böyle göbeğe falan gidecekmiş gibi hissediyorum. (gerçi ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum aq) senin de öyle miydi?
    ···
    #150662663 şikayet
  17. 192.
    0
    @62 yi cevapla
    ···
    #150662768 şikayet
  18. 193.
    0
    @85 hahaha panpa haklısın lan. ama valla bilirim fakirliği. 1 hafta kaşar ekmek yediğim günleri hiç bi zaman unutmam
    ···
    #150669429 şikayet