tümü

vücudum nasıl lan capsliiiiiiii

  1. 51.
    0
    @40 ne yiyosun panpa
    ···
    #150659408 şikayet
  2. 52.
    0
    kanatlar şekill panpaa
    ···
    #150659454 şikayet
  3. 53.
    0
    @41 geçen ay başladım panpa yaa. orantısız gözükmemesi için. ama ilk gün ölücem sandım böyle bi ağrı hayatımda hissetmedim. 5-6 gün kendine gelemiyosun
    ···
    #150659469 şikayet
  4. 54.
    0
    @43 sağol kardeşim benim
    ···
    #150659486 şikayet
  5. 55.
    0
    bacak ta yolla
    ···
    #150659508 şikayet
  6. 56.
    0
    panpa biraz beslenmeyi anlatsana bende yeni basladim zayifim biraz
    ···
    #150659514 şikayet
  7. 57.
    +1
    iyi yapmışsın valla her yaz başlarım 1 ayda bırakırım iyi sabır varmış sende
    ···
    #150659630 şikayet
  8. 58.
    0
    @42 biraz düzensiz besleniyorum yumurta tavuk falan çok yerim protein alırım ama ekmeği makarnayı falan çok yemem

    edit: küçüklüğümden beri az az spor yapmışımdır evde şınav çekmek dumbble kaldırmak koşu yapmak falan diye. boy: 179 kilo:62
    ···
    #150659737 şikayet
  9. 59.
    0
    olum hep böyle vücudum olsun istiyorum 1.82 boy var 78 kiloyum bu sene başlıyıcam artık yeter amk
    ···
    #150659747 şikayet
  10. 60.
    0
    kılları nasıl alıyosun amk
    ···
    #150659817 şikayet
  11. 61.
    0
    @1 yaş kaç bu arada
    ···
    #150659961 şikayet
  12. 62.
    0
    @49 panpa kilo almak için karbonhidrat alman lazım zaten makarna ve ekmek başı çekiyo eğer spor yapmazsan da proteinle beslenmende bir işe yaramaz
    ···
    #150661045 şikayet
  13. 63.
    0
    göğüs kıllarını alıyo musun
    ···
    #150661368 şikayet
  14. 64.
    0
    o kanatlar 7-8 ayda çıkmaz bence daha öncen vardır kesin
    ···
    #150661640 şikayet
  15. 65.
    0
    güzel görünüyo panpa çok fazla da abartmada.
    ···
    #150661790 şikayet
  16. 66.
    0
    @55 çocugun kanatları çok fazla değil lan 7-8 ayda yapılır
    ···
    #150662040 şikayet
  17. 67.
    0
    kardeşim başladığında kaç kiloydun kaç kilo aldın nasıl kilo aldın bir anlat zahmet olmazsa
    ···
    #150662318 şikayet
  18. 68.
    0
    @55 daha öncesi olamaz panpa çünkü zayıflıktan ölecektim
    ···
    #150662543 şikayet
  19. 69.
    0
    ilk baştaki ölçülerini hatırlıyor musun?
    ···
    #150662610 şikayet
  20. 70.
    0
    iyiymiş kardeşim tebrik ederim. yaş kaç? ben de zayıfım üniversite 3' e geçicem, sakalları kesince 17 yaşında gibi oluyorum amk. okul açılınca başlıycam ben de spora. ama bi sorum var benim vücut gövdesinin çapı az gibi geliyor bana amk. tamam zayıfım falan da iskelet sistemi dar gibi geliyor. kilo alınca böyle göbeğe falan gidecekmiş gibi hissediyorum. (gerçi ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum aq) senin de öyle miydi?
    ···
    #150662663 şikayet