tümü

vücudum nasıl beyler bir bakın yorum yapın

  1. 226.
    0
    @182 olm herkes nasıl alıyorsa proteini bende öyle alıyorum tatar olduğum için evde biraz daha fazla etli yemek tüketiliyor ama çok abarttığımı düşünmüyorum sadece 6 ay önce kilo aldırıcı kullandım o yani
    ···
    #127437615 şikayet
  2. 227.
    +1
    Panpa helal gayet sağlıklı duruyorsun kendini dana gibi şişiren hiyarlardan iyisin bence
    ···
    #127438583 şikayet
  3. 228.
    0
    @184 teşekkürler panpa ama amacım biraz daha yağsız olmak bakalım çalışıyoruz biraz zayıfladım göbeğim erimeye başladı
    ···
    #127438813 şikayet
  4. 229.
    +1
    http://inciswf.com/hayk%C4%B1rd%C4%B1mpi%C3%A7.swf
    ···
    #127439602 şikayet
  5. 230.
    +1
    olmamış amk
    ···
    #127440444 şikayet
  6. 231.
    +1
    resimleri erkek arkadaşın mı çekti?
    ···
    #127440647 şikayet
  7. 232.
    +1
    bende evde yapıyorum bu sporu ama senden baya ilerdeyim 1 buçuk sene oldu nerdeyse öncelikle sırtın iyi değil barfiks çalışmıyorsun galiba kanat kasların var sadece ama sırtı ikiye ayırıp ortayı çukur bırakan kasın yok barfiks geniş tutuş eller dışa dönük çalışırsan gayet güzel sırt yaparsın ayrıca karın kasın yok göğüsleri şişirsende karın kasın olmadan estetik duramazsın triceps konusuna girmeyecem bile biraz araştırarak yap yada salona git yoksa güzel bişey çıkmayacak ortaya
    ···
    #127440850 şikayet
  8. 233.
    +1
    gibtigrt şurdann
    ···
    #127440963 şikayet
  9. 234.
    0
    @190 ben napıyım amk millet entry giriyor bende cevap yazıyorum
    @187 sağol görüş bildirdiğin için
    @188 hayır kardeşim çekti
    @189 eyvallah reis bu sporda ilerde olabilirsin ama gözden kaçırdığın bişi var temelini yüzmeden aldığım için çok daha farklı bir şekil oluştu arkadaşlarım çok beğeniyor sırt kaslarım tamamen barfix 15 tane rahat çekerim tek seferde 3 set yaparak çalışıyorum
    salona zaten gidiyorum
    ···
    #127442134 şikayet
  10. 235.
    0
    @191 barikfsi dar tutuş geniş tutuş farklı olarak dene sırt tek düze bende sadece barfiksle sırt yaptım fakat daha parçalı oldu senin sadece kanatlar çalışmış gibi ayrıca 15 çekmek mesele değil nasıl çektiğin mesele bunu saldırma amaçlı söylemedim yanlış anlama
    ···
    #127443778 şikayet
  11. 236.
    0
    upupupupupupup
    ···
    #150580967 şikayet
  12. 237.
    0
    upupupupupupup
    ···
    #150581049 şikayet
  13. 238.
    0
    1 senede bu kadar mı geliştin amk? adam gibi çalış yarrrraaammmm
    ···
    #150581080 şikayet
  14. 239.
    0
    la boyum çok uzun napıyım
    ···
    #150581104 şikayet
  15. 240.
    0
    panpa sen bi yandan çekilmiş fotonu atsana sırtın biraz yamık gibi
    ···
    #150581168 şikayet
  16. 241.
    0
    dur kardeşime çektireyim
    ···
    #150581218 şikayet
  17. 242.
    0
    karın ekgib
    ···
    #150581577 şikayet
  18. 243.
    0
    @198 karın ekgib değil yağ fazla diyet yapmıyorum yoksa l sit yaparak barfiks çekiyorum steet workoutçularla takılıyordum bayadır
    ···
    #150581727 şikayet
  19. 244.
    0
    adam 1 sene vucut gelistirmis hala karIn kasI yok ahahah
    ···
    #150581786 şikayet
  20. 245.
    0
    hahaha 1 sene önce yorum atmışım
    ···
    #150581825 şikayet