tümü

vücudum nasıl beyler bir bakın yorum yapın

  1. 1.
    +1 -5
    başlığı buraya taşıdım beyler (bkz: sırtım nasıl beyler bir bakın yorum yapın)
    şu ten olayınada herkes laf etti biri açıklasın lan rengi çok mu kötü bi ayar çekiyim olmadı birde burda çok terliyim o yüzdende kötü olabilir
    uzun zamandır sırt çalışıyorum çok hoşuma gidiyor birde siz bakın olmuşmu olumlu veya olumsuz herkesin yorumuna şuku var.
    boy 185 kilo 78 tartıda caps alırım isterseniz

    http://imgim.com/1885incid6815050.jpg

    http://imgim.com/9335incif8159059.jpg

    edit: birazdan önden ve yandan da capsleri atıyorum onlara da bakın

    edit2: http://imgim.com/9876inciu3791027.jpg
    http://imgim.com/3037incih8133979.jpg
    http://imgim.com/6550incii9427826.jpg

    boy 185 kilo 78 tartıda caps alırım isterseniz

    edit3: shaun t insanity workouta başladım kendimde ağırlık çalışarak destekliyorum 1 ay sonra tekrar caps atıcam umarım işe yarar

    omuz 121
    göğüs 101
    biceps 34
    bel 80
    baldır 79cm(şaşırmayın çünkü ölçüm şekli farklı bunun)
    geçen ay antrenörün ölçümü bunlar

    edit 4: 1 sene sonra gelen capsler

    http://imgim.com/5435incix7503567.jpg

    http://imgim.com/5886incig3139531.jpg

    http://imgim.com/2631inciw9783532.jpg

    toparlamışmıyım la biraz sanki ? bu arada kolları 36.5 yaptım kilom da 82ye çıktı

    http://imgim.com/5324incib4145084.jpg

    http://imgim.com/7898incip8362103.jpg
    ···
    #126573289 şikayet
  1. 2.
    +2
    vücut nerede?
    ···
    #126573313 şikayet
  2. 3.
    +1
    vhaayy chacha y@qıyhon haniiyy
    ···
    #126573343 şikayet
  3. 4.
    0
    @2 bak işte oralarda bi yerlerde olması lazım
    ···
    #126573356 şikayet
  4. 5.
    0
    upupupupupup
    ···
    #126573376 şikayet
  5. 6.
    0
    upupupupupuppupup
    ···
    #126573403 şikayet
  6. 7.
    +1
    hem nicke hem de vücuda şuku
    ···
    #126573405 şikayet
  7. 8.
    0
    @7 eyvallah reis teşekkürler
    ···
    #126573445 şikayet
  8. 9.
    -1
    @8 o reklam ne amk
    ···
    #126573467 şikayet
  9. 10.
    +1
    harika.
    ···
    #126573478 şikayet
  10. 11.
    +1
    kardeşim arkadan çok çirkin duruyo önden o kadar kötü değil de arkadan orantısız olmuş
    Bende pazartesi p90x'e başlıcam bakalım ne olcak
    ···
    #126573490 şikayet
  11. 12.
    +1
    kabasakalın vucudu amk.
    ···
    #126573520 şikayet
  12. 13.
    0
    @12 panpa banada öyle geliyor açıkçası ama olmuş kası napabilirim ki ama sevenler var arkadaşlar özeniyor falan
    ···
    #126573526 şikayet
  13. 14.
    +1
    hani lan nerde vücut
    ···
    #126573529 şikayet
  14. 15.
    +1
    iyi kol yapmısın kac kac calısıyosun
    ···
    #126573537 şikayet
  15. 16.
    -1
    @12 ayrıca ön kötü lan esas göbeğim var lan resmen zaten onun için shauna başladım şerefsiz çok iyi terletiyor
    ···
    #126573559 şikayet
  16. 17.
    +1
    benim merak ettiğim bunları kim çekti ? eğer bi erkekse siz karanlık bi odada yalnız başınıza ve çıplak bir vaziyette sadece vücut şovu yapmadığınızı düşünüyorum. cinsel tercihler suç değildir panpa.
    ···
    #126573573 şikayet
  17. 18.
    +1
    edit 2 2.link yılan cıkmıs beyler
    ···
    #126573583 şikayet
  18. 19.
    0
    @16 doğrusunu söylemek gerekirse en son 15 15 çalışıyordum şu anda eve dumbell aldım tone yapıyorum 5 kilolarla çizgiler flaan çıksın
    ···
    #126573599 şikayet
  19. 20.
    +1
    kutluyorum panpa. devam!
    ···
    #126573637 şikayet