-
1.
-1attırdım tüysüz bin
-
2.
-1boşaldım
-
3.
0önceden çalışmışlığın var mıydı?
başmadan önce nasıldın?
boy kilo? -
4.
+2 -1gibtir git önce link vermeyi öğren oç
Amme Hizmeti;
http://imgim.com/170814.jpg
http://imgim.com/9642incin5239507.jpg -
5.
-1link atmayı öğren kodugumun önüncüsü
-
6.
0omuzlarda simetri bozuklugu var
-
7.
+1 -1@1 seni ne giberim be offfffffffff
-
8.
+1 -1huur çocugu gibi vücudun var
-
9.
-1@12 tespitin anasını avradını gibmiş
-
10.
0üst göğüs çok ekgib göğüs antremanlarında ilk hareket olarak mutlaka inc bench press yap muhtemelen arka omuzunda hiç yok
-
11.
0yarak gıbı omuz calısmıssın amk bırazda adonıs sıx pack yanı baklava calıs amk .
-
12.
0kaç para veriyon lan salona :d
-
13.
0Tamamen çıplak olarak atsaydin ilk capsi keşke (: ♥
-
14.
0henüz bişey yok ortada
-
15.
0daha yolun başında sayılırsın , daha fazla protein al panpa.
-
16.
0be huur çocuğu çalışmadan önceki halini at ona göre yorum yapalım
-
17.
0herkes göğüsü alttan kesmeye çalışır çünkü işi bilmez göğüsü altten kesmeyi marifet bilir önemli olan üst göğüsü doldurmaktır ve zordur..1.hareket inc bench press 2.ınc dumbbell fly yap ağır kilo gir 8 tekrar çıkarmaya bak..fly yerine dumbbell presste yapabilirsin sürekli aynı antremanı yaparsan tam verim alamazsın setleri değiştir arada hareketleri değiştir vücudu şaşırt..
-
18.
+1on numara olmuş panpa iyi kız gibersin bu vucütla biraz daha çaıl ihmal etme
-
19.
0erkekler daha çok bakıyor vücut yapan elemanlara. bizzat vücut geliştirme ile uğraşan arkadaşım demişti.
-
20.
0boy kilo kaç