-
10.
0ergenlere bak amk dağılın lan
-
9.
0senin yaptıgın spor harbiden bi taka yaramayacak tezeta bak amk hem kol hem göğüs 1 cm atıyor hocanı gibeyim. bölgelsel çalış
-
8.
0liseli başlığı olmuş bu
-
7.
0herkesin vücut yapısı kas yapısı farklıdır
-
6.
0tiplere, triplere bak amk.
-
5.
0@3 panpaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
-
4.
+1@3 ELiN YUMRUĞUNU YEMEYEN KENDiSiNiNKiNi BALYOZ SANIRMIŞ ASLANIM ESENLERE BEKLERiM : )
-
3.
+1@2 kolda sezonda 2,5 cm almış adamım neden bahsediyorsun amk!
tabi olaya bilimsel yaklaşmak gerek
gerçi sözlükte gözümün içine bakabilecek delikanlı da yok o da ayrı mesele.. -
2.
0dostum kolda ayda 1 cm efsane bir gelişmedir ben bir sezonda 2 cm atsa şükrediyorum merak etme iyisin *
-
1.
-1biraz moralim gibildi mk. omuzlar 3 cm gelişmiş. kollar 1 cm göğüste 1 cm gelişmiş. toz falan kullanmadım. 6 ay aradan sonra gittim. bu ay başladım yani toplamda 12 kere gittim ve sonuçlar bu oldu. bölgesel değildi tüm vücut çalıştırdım.
olm başlangıçta kaslar toplanır fazla gelişir sonra yavaşlar diye düşünürsek bi taka yaramayacak mı lan yaptığım spor.