tümü

vücudu sağlıklı ve ilgi çekici hale getirmek

  1. 54.
    -1
    selamun aleyküm kardeş :

    öncelikle sana bunu mesaj olarak da atacağım...

    sorum kısaca şu.63 kilo 1.74 lük biri idim.bir sene burger king takviyesiyle yaklaşık 70 kilo oldum.ve yağ aldım.5 aylık hamile gibi löp löp göbeğim var. sırtım memelerim bile yağlandı.

    kaslıydı biraz vücudum.ama artık yağ altında. kardiyo yapamıyorum. disiplin yok. banyo bile zor geliyo. akşam kalkıp sabah yatıyorum. yemek bozuk. yağlı şekerli yiyiyorum.

    kas yaparsam yağ gider mi yoksa şişkin kaslı bir göbek mi olur.kol ve bacaklarım zayıf görüntü kötü.

    yardım edersen sevinirim...
    ···
    #72788397 şikayet
  2. 53.
    0
    reserved
    ···
    #72788311 şikayet
  3. 52.
    0
    @1 reyiz sanki hep erkeklere göre yazıyorsun, biraz edit büdüt yap.
    ···
    #72788233 şikayet
  4. 51.
    0
    beyler okumadım ancak en yakın bos vaktimde okuyacam.

    başlık bile kaliteli ilgi cekici amk. takdir ettim
    ···
    #72788217 şikayet
  5. 50.
    0
    reserved
    ···
    #72788194 şikayet
  6. 49.
    0
    sağlam kafayla okumak lazım

    reserved
    ···
    #72786775 şikayet
  7. 48.
    0
    çeg tezö
    ···
    #72786564 şikayet
  8. 47.
    0
    reservemi aldım panpa
    ···
    #71955075 şikayet
  9. 46.
    0
    (bkz: inci body salonu/#59278683)
    ···
    #71543702 şikayet
  10. 45.
    0
    oha amk okuyanı gibsinler
    ···
    #71536082 şikayet
  11. 44.
    0
    ulan hiç malzeme yok bende bi 5 kg + 2kg dumble var başka bi gib yok
    ···
    #71535739 şikayet
  12. 43.
    0
    panpa çok uzun ama ihtiyacım olan şey akşam okuyacağım
    reserved
    ···
    #71534991 şikayet
  13. 42.
    0
    reserved
    ···
    #71534542 şikayet
  14. 41.
    0
    reserve
    ···
    #71533023 şikayet
  15. 40.
    0
    okurken bayıldım kalktığımda boşalmış durumdaydım...

    okadar uzun yazılır mı amk güzel yazı defteri mi burası
    ···
    #71508667 şikayet
  16. 39.
    0
    reserved
    ···
    #71496236 şikayet
  17. 38.
    0
    @1 adam cidden biliyor beyler, şu anda hepsini okuyamadım ama okuycam
    ···
    #71368023 şikayet
  18. 37.
    0
    100 mekik 100 şınavımı çeker keyfime bakarım aga... gay hareketlerini kendine sakla amk
    ···
    #71365866 şikayet
  19. 36.
    0
    rezerve
    ···
    #71365655 şikayet
  20. 35.
    0
    madam haklı beyler.

    3 hafta doktora sınavım için sabah akşam çalışıp 7-8 kg vermişliğim vardır
    ···
    #71365607 şikayet