tümü

vücudu sağlıklı ve ilgi çekici hale getirmek

  1. 51.
    0
    reserve
    ···
    #71533023 şikayet
  2. 52.
    0
    reserved
    ···
    #71534542 şikayet
  3. 53.
    0
    panpa çok uzun ama ihtiyacım olan şey akşam okuyacağım
    reserved
    ···
    #71534991 şikayet
  4. 54.
    0
    ulan hiç malzeme yok bende bi 5 kg + 2kg dumble var başka bi gib yok
    ···
    #71535739 şikayet
  5. 55.
    0
    oha amk okuyanı gibsinler
    ···
    #71536082 şikayet
  6. 56.
    0
    (bkz: inci body salonu/#59278683)
    ···
    #71543702 şikayet
  7. 57.
    0
    reservemi aldım panpa
    ···
    #71955075 şikayet
  8. 58.
    0
    çeg tezö
    ···
    #72786564 şikayet
  9. 59.
    0
    sağlam kafayla okumak lazım

    reserved
    ···
    #72786775 şikayet
  10. 60.
    0
    reserved
    ···
    #72788194 şikayet
  11. 61.
    0
    beyler okumadım ancak en yakın bos vaktimde okuyacam.

    başlık bile kaliteli ilgi cekici amk. takdir ettim
    ···
    #72788217 şikayet
  12. 62.
    0
    @1 reyiz sanki hep erkeklere göre yazıyorsun, biraz edit büdüt yap.
    ···
    #72788233 şikayet
  13. 63.
    0
    reserved
    ···
    #72788311 şikayet
  14. 64.
    -1
    selamun aleyküm kardeş :

    öncelikle sana bunu mesaj olarak da atacağım...

    sorum kısaca şu.63 kilo 1.74 lük biri idim.bir sene burger king takviyesiyle yaklaşık 70 kilo oldum.ve yağ aldım.5 aylık hamile gibi löp löp göbeğim var. sırtım memelerim bile yağlandı.

    kaslıydı biraz vücudum.ama artık yağ altında. kardiyo yapamıyorum. disiplin yok. banyo bile zor geliyo. akşam kalkıp sabah yatıyorum. yemek bozuk. yağlı şekerli yiyiyorum.

    kas yaparsam yağ gider mi yoksa şişkin kaslı bir göbek mi olur.kol ve bacaklarım zayıf görüntü kötü.

    yardım edersen sevinirim...
    ···
    #72788397 şikayet
  15. 65.
    +1
    okurken kilo verdim amk bu ne la
    ···
    #72877555 şikayet
  16. 66.
    0
    vaktiyle 6 ay baya disiplinli çalışmıştım amk baktım hiçbi takun değiştiği yok eeh giberim ırkını diyip bıraktım amk
    ···
    #72878705 şikayet
  17. 67.
    0
    petrol rezerv
    ···
    #73028008 şikayet
  18. 68.
    0
    bunu okuyup kör olunca dediklerini nasıl yapacaz amk
    ···
    #73029493 şikayet
  19. 69.
    0
    okudum amk doğru şeyler yazmış bende doğal yoldan beslenme taraftarıyım
    ···
    #73030130 şikayet
  20. 70.
    0
    reserverd
    ···
    #73031006 şikayet