1. 1.
    0
    Beyler sinav senemdi vucut rezil hale geldi ama fitnessa mi gitsem yoksa duzenli havuza mi gitsem hangisi daha iyi olur bi akil verin havuzdan yanayim ben ama kil problemide var davar gibi gitmek cok mu kotu olur havuza bi akil verin
    ···
  1. 2.
    0
    kürt müsün ?

    değilsen iki üç tavsiye verebilirim.
    ···
  2. 3.
    0
    havuza girmeden 1 ay önce önce göğsü traşla ben öle yapıyorum daha doğal görünüyor
    ···
  3. 4.
    0
    @2 taks sevmem aga ya kicktaks iyi oluyo diyolarda hos gelmiyor
    ···
  4. 5.
    +1
    havuza gitme
    http://beslenmebulteni.com/beslenme/?p=1781
    ···
  5. 6.
    0
    Kurt degilimde ne alaka amk
    ···
  6. 7.
    0
    @6 eyv baya bi guzel yonlendirme oldu
    ···
  7. 8.
    0
    @4 alirsam artar falan simdi lazere kadar ugrasmiyim diyorum
    ···
  8. 9.
    0
    kürt değilsen veriyorum
    fitnesse git ve 2 3 ay hocalarının sözünden çıkma
    ondan sonra vur zütü toza.
    ···
  9. 10.
    0
    ben kicktaksa gidiyorum panpa çok güzel amk 72 kiloyken 65 kilo oldum *
    ···
  10. 11.
    0
    @10 2 ay sonra biraksam gibinti olur mu
    ···
  11. 12.
    0
    @11 yaralanma vs biseler olmaz demi panpa ugrasmiyim onlarla
    ···