tümü

vücudla ilgili sorularım var beyler

  1. 1.
    +1
    1.85 boy 80 kilo tamamen kas çalıştım şu anda bar kapısı önünde badigardlık yapıyom, önerim de şu yönde olur, süt iç bol bol,bi de levrekle hamsi ye o balıklarda sırt kemikleri siyah olur o kısım boy uzatır. Barfiks çubuğuna asıl ama mala asılma sakın protein kaybedersin,o da gelişimi yavaşlatır,21 e kadar uzarsında 1.80 olamazsın bi mucize olmadıkça bi doktora gmrün derim uzamak istersen
    Edit;omuz istiyosanda eline bş ağırlık al düz bir şekilde kolunu omuz hizana kadar kaldır. dikkat et çıkartma kolunu.
    ···
    #164880931 şikayet
    1. 1.
      0
      saol panpa deneyecegim
      ···
      #164881481 şikayet
  3. 2.
    0
    Barfikste sallan kemik aran açılır ve dengeli beslen 21'e kadar uzarsın.
    ···
    #164880720 şikayet
  4. 3.
    0
    1.85 boy 80 kg omuzlar geniş aga çok mutluyum sadece yağ oranım uccuk fazla
    ···
    #164880753 şikayet
  5. 4.
    0
    amk basladı 1.90 cılar ben 80 olsam yeter lan birazda omuzlarım genişlese yeterdi lan cokmu şey istiyom amk
    ···
    #164880786 şikayet
  6. 5.
    0
    uplayın okadar yazdık amk cevap veren yok
    ···
    #164880860 şikayet
  7. 6.
    0
    uplayın okadar yazdık amk cevap veren yok
    ···
    #164880865 şikayet
  8. 7.
    0
    uplayın okadar yazdık amk cevap veren yok
    ···
    #164880868 şikayet
  9. 8.
    0
    uplayın okadar yazdık amk cevap veren yok
    ···
    #164880873 şikayet
  10. 9.
    -1
    15 yaşındayım 1.84
    ···
    #164880713 şikayet
    1. 1.
      0
      =( oğlum sitenin yaş ortalaması kaç aq siz teog'dan yeni çıkmadınız mı?
      ···
      #164880767 şikayet