tümü

vücud ifşaaa bodyci piccler içerii

  1. 26.
    0
    sen buna vücut mu diyorsun amk ?
    ···
    #116494060 şikayet
  2. 27.
    0
    toz kullandınmı kaç ayda oldu cevap ver anasını babası gibmiş
    ···
    #116494096 şikayet
  3. 28.
    +1
    @11 güldürdün bin
    ···
    #116494100 şikayet
  4. 29.
    0
    güzel olmuş panpa ne kadar sürede yaptın - protein tozu kullandınmı - beslenme ve egzersiz programın nasıldı(kısaca anlatıver)
    bende 1.80 66 kiloyum vücut geliştirmeye başlayacam ondan bu kadar sordum
    ···
    #116494215 şikayet
  5. 30.
    0
    panpa bide kollarla kanata asıl
    ···
    #116494230 şikayet
  6. 31.
    0
    @25 karbonhidrat içerikli protein al bide amino asit al düzenli kullan bi kaç ayda rahat 10 kilo alırsın
    ···
    #116494297 şikayet
  7. 32.
    0
    reserved
    ···
    #116494441 şikayet
  8. 33.
    0
    @14 panpa 1 ay sadece kilo almak amaçlı gainer aldım o kadar daha toz fln kullanmadım. toplamda 13 ay oldu ama ara vererek olarak böyle sınav zamanları bırakıyorum
    @15 karın pek çalışmıyordum fazla efor sarfetmeyelim diye yavaştan başladım karına. aynen plaj vucudu göze hoş gelsin yeter bize
    @16 13 ay panpa
    @17 panpa kıl yok bende çıkmıyor :D
    @18 panpa kollar çok kalın kaba duruyor boya göre ondan kola agır girmıyorum parcalamaya yönelık bundan sonra
    ···
    #116494442 şikayet
  9. 34.
    0
    panpa sen bu yaz çok gibişirsin söleyim eğer yüzün de iyiysi ohohoaohag
    ···
    #116494594 şikayet
  10. 35.
    0
    @25 proteın tozu kullanmadım panpa karbonhıdrat aldım 1 ay . beslenmeme dıkkat edemedım ögrencılıkten dolayı ama her spor cıkısı 250 gr tavuk gogsu yerdım sabahları yumurta abanırdım . lor peynırı fln bilindik şeyler
    ···
    #116494610 şikayet
  11. 36.
    0
    yarak gibi baklava yok bi gib yok amk:
    ···
    #116494750 şikayet
  12. 37.
    0
    @26 aynen kanatları çok boşladım programdan dolayı. yenı programımda zaten agırlık verıcem bölge kanat bacak olacak
    @30 eyw panpa
    ···
    #116494799 şikayet
  13. 38.
    0
    @32 karın çalışınca o da olucak panpa yavaş yavaş
    ···
    #116494859 şikayet
  14. 39.
    0
    panpa sende ki göğüs kaslarını bana ver bende sana karın kaslarımı veriyim tam olsun amk :D
    ···
    #116494926 şikayet
  15. 40.
    0
    @35 çalış panpa çalışınca oluyor biliyosun *
    ···
    #116495363 şikayet