vücud gelistiren orospu cocukları

karacigere zararlı gerisine yararlı panpa kullan :D

sakın a kardeşim , protein tozu alıpta ölen arkadaşlarım var yapma etme , genc yaşında kıyma bu bedene.

gibin kalkmaz.

ciddiyim.

Günlük protein ihtiyacını yemeklerden karşılayamıyosan ve hergün balığa tavuğa para vermek istemiyosan bir kere al kullan 1 ay gider herhalde onlar. Çok sıkı antrenman yapman lazım aldığın enerjinin hakkını ver yani. Yoksa aldığın proteinler yağa dönüşür yağ olarak kilo alırsın. Kas olarak kilo aldıktan sonra sporu bırakırsan dünyanın neresine gidersen git kim olursan ol vücut o kas yoğunluğunu belli süreden sonra koruyamaz ve yağlanırsın. Bunu da kardiyo yaparak aşarsın, eritirsin yani yağları yakarsın birşey olmaz. Vücut yapmış olupta kullanmayan yoktur bu tozları flan. Bir işe girince bende başlıcam direk bende alıcam

sivilce yaptığını biliyorum kullanma bence bende başlayacağım bodye yaş 18 boy 1.85 kilo 68.5 ama kullanmayı düşünmüyorum

şu protein tozlarını kullanmaya tırsan tek millet türkler amk oda niye sağdan soldan her duyduğu rivayete inana telli babacı oç ler oldukları için.1.50 boy 110 kilo hayatında eline 2 kilodan ağır poşet almamış sivilceli ergenler oturmuş burdan ahkam kesiyo sarkarsın yok zararlı bilmemne.bak bak kanser yaparmış be dıbını gibtiğimin malı bu hergün yediğin peynirin altında biriken sudan yapılan konsantre bi protein bunu dünyada adam gibi vücut çalışan 100 kişiden 90 ı kullanıyo niye kimse kanser olmuyo. bırakınca sarkarmış dıbını gibtiğimin cahili kas sarkarmı amk öküzleri sporu bırakırsan kas sadece küçülür hacim olarak eskiye dönersin.60 santim kolun varsa üzerindeki deriler belki çok az gevşer. zaten 60 santim kol için 10 sene spor yapmak lazım 10 sene spor yapıp birden bırakıyosanda akli dengen yerinde değildir amk bırakıcaksanda azaltılarak bırakılır bu spor.ilk 3 ay kullanma kaslar alışsın spora sonra git kullan birader

@35 yemek ye git salona 45dk-1saat 15dk arası antrenmanından sonra bir ölçek toza ılık su veya yarım yağlı sütü karıştır. (1litre max) spordan hemen sonra iç kasları beslemen gerek. ve eve kosarak git karbonhidrat agırlıklı beslen. ama cok ye

Biraktigin anda bitersin

öemli değil panpa. ama kullanma ilk 3 ay hatta 4 ay .. bu bekleme sürecin cok önemli ondan sonra proteine başlarsın 2 ay sonra da amino asit almaya baslarsın yanında. ama hep hayvan gibi yemek yemen gerek.. yazın başında mayısın sonuna dogru 2 hafta kreatin kürü yaparsın 10 ayda builder olma yolu ;d

lan malak daha 18 indesin adam akıllı sporunu yap tozla mozla uğrasma pirinç makarna tavuk yumurta süt dibine vur fakir değilsen etli yemekler ye en geç 2 güne bir

@39 hayatında kaç ay vücut geliştirdin kaç ay toz kullandın da bırakınca bittin boş maval okumayın tek tek gibecem hepinizi

@1 kullan panpa, ben bu işlerin içindeyim protein tozundan bir yannan olmaz. doğal besinlerin hiç birinde yeterli protein kaynağı yok. kilona göre sana günlük gerekecek olan protein(her gün spor yaparsan) 100 gr. senin 100 gr protein alabilmen için 350 gr tavuk eti yemen lazım her gün. öyle sütmüş yumurtaymış onlar hikaye. idmandan hemen önce ve hemen sonra birer ölçek protein tozu iç. kilo alırsın.

ben de vücutcuyum lan.

huur cocuğu yazılmadan önce sorsana. gibtir git kaydını sildir,2 ay öküz gibi yemek ye ekmek ye yağlı şekerli şeyler ye kilo al.yoksa gibtin sene kas yapamazsın.2-3 ay besiye çeksin huur anan seni, ondan sonra git yazıl. protein tozları gibik ve sahte. boşuna para verme.

Fazla protein alsan da, karaciğerin protein işlem hacmi sınırlıdır. Steroid alırsan aldığın tüm proteinleri işlersin. Fakat steroid kullanıp bırakırsan kas kütle kaybı %40'a varır + bir sürü rahatsızlık çekersin. Doğal çalışıp bırakırsan en fazla %10 kas kütlesi kaybedersin.

@40 ezikmisin amk 1 tencere pilav yiyorum lan ben spordan sonraki öğünümde . sen 1porsiyon ye ozaman gel 1 yıl sonra kim kimi gibiyo at agızlı..

@17 gibtirgit

18 yasındaymı,1.75 cm,65 kg ım
zayıf görünüyorum fitness a yazıldım
protein tozu kullanmak istiyorum
protein tozu hakkında yararlı mıdır zararlı mıdır bilgisi olan binler bi yardım edin

askerde komando ol otomatikmen ebenin amı gibi oluyosun zaten şaşırtıcı derecede

eppek ye.

zararsızdır. optimum nutrition kullan