tümü

vücud gelistiren orospu cocukları

  1. 26.
    0
    üp üp üp
    ···
    #51404438 şikayet
  2. 27.
    0
    1 sene mi alır mı??
    ···
    #51404487 şikayet
  3. 28.
    0
    hepiniz aynı taksunuz yukardaki 20 entrynin yarısı bana pro bodybuilder aq
    ama size de kızmıyorum bu başlığı burda açana kızıyorum he kanser yapar amk adam pozitif bilimi reddediyo
    @1sende gibtir git adam gibi bi yerde araştır
    spora başladıktan bi 4 5 ay sonra kullanmaya başla tozu da
    ···
    #51404513 şikayet
  4. 29.
    0
    bir rivayete göre protein tozu oruç bozmaz.
    ···
    #51404519 şikayet
  5. 30.
    0
    lan amcık ilaçlar kimyasallar zararlıdır. bu protein tozu peyniraltı suyuncan yapılan bişey. yeterli protein aldıgını düşünmüyosan alırsın bunu bi zararı olmaz. cok cok cok fazla dozda ve uzun yıllar kullanırsan karaciğerine zarar
    ···
    #51404539 şikayet
  6. 31.
    0
    öyle önüne gelen huur cocukları kullanmamalı. protein yağ yakar arkadaslar ne kadar cahilsiniz amk!!! spora basla iyi beslenmen gerek protein ve karbon hidrat agırlıklı. başladığından 3 AY SONRA alabilirsin protein tozunu.. baslarken almamalısın. önerim nitro tech (eğer üşenmeden progrdıbına uyuyosan kullan)
    ···
    #51404551 şikayet
  7. 32.
    0
    liselilere zararlı
    ···
    #51404563 şikayet
  8. 33.
    +1
    Günlük protein ihtiyacını yemeklerden karşılayamıyosan ve hergün balığa tavuğa para vermek istemiyosan bir kere al kullan 1 ay gider herhalde onlar. Çok sıkı antrenman yapman lazım aldığın enerjinin hakkını ver yani. Yoksa aldığın proteinler yağa dönüşür yağ olarak kilo alırsın. Kas olarak kilo aldıktan sonra sporu bırakırsan dünyanın neresine gidersen git kim olursan ol vücut o kas yoğunluğunu belli süreden sonra koruyamaz ve yağlanırsın. Bunu da kardiyo yaparak aşarsın, eritirsin yani yağları yakarsın birşey olmaz. Vücut yapmış olupta kullanmayan yoktur bu tozları flan. Bir işe girince bende başlıcam direk bende alıcam
    ···
    #51404617 şikayet
  9. 34.
    +1
    askerde komando ol otomatikmen ebenin amı gibi oluyosun zaten şaşırtıcı derecede
    ···
    #51404637 şikayet
  10. 35.
    +1
    sivilce yaptığını biliyorum kullanma bence bende başlayacağım bodye yaş 18 boy 1.85 kilo 68.5 ama kullanmayı düşünmüyorum
    ···
    #51404718 şikayet
  11. 36.
    0
    nasıl kullanılıyo bu protein tozu yemekten önce falan mı alıyoruz
    ···
    #51404906 şikayet
  12. 37.
    0
    rezerved
    ···
    #51404922 şikayet
  13. 38.
    +1
    @35 yemek ye git salona 45dk-1saat 15dk arası antrenmanından sonra bir ölçek toza ılık su veya yarım yağlı sütü karıştır. (1litre max) spordan hemen sonra iç kasları beslemen gerek. ve eve kosarak git karbonhidrat agırlıklı beslen. ama cok ye
    ···
    #51404995 şikayet
  14. 39.
    0
    @37 saol panpa
    ···
    #51405194 şikayet
  15. 40.
    +1
    Biraktigin anda bitersin
    ···
    #51405315 şikayet
  16. 41.
    0
    Bak bu çok yemek ye diyen huur çocuklarını dinleme sen çok yemek yemene gerek yok ihtiyacın olan kaloriyi aldığın zaman zaten kilo alıcaksın. Günlük kalori hesabınıda gibtirgit spor hocasına söyle o yapsın. Atıyorum günde 2000 alıyosan 2300 olcak 2400 olcak onu hesaplarsın yediğin yemeklere göre.
    ···
    #51405383 şikayet
  17. 42.
    +1
    öemli değil panpa. ama kullanma ilk 3 ay hatta 4 ay .. bu bekleme sürecin cok önemli ondan sonra proteine başlarsın 2 ay sonra da amino asit almaya baslarsın yanında. ama hep hayvan gibi yemek yemen gerek.. yazın başında mayısın sonuna dogru 2 hafta kreatin kürü yaparsın 10 ayda builder olma yolu ;d
    ···
    #51405432 şikayet
  18. 43.
    +1
    lan malak daha 18 indesin adam akıllı sporunu yap tozla mozla uğrasma pirinç makarna tavuk yumurta süt dibine vur fakir değilsen etli yemekler ye en geç 2 güne bir
    ···
    #51405452 şikayet
  19. 44.
    +1
    @39 hayatında kaç ay vücut geliştirdin kaç ay toz kullandın da bırakınca bittin boş maval okumayın tek tek gibecem hepinizi
    ···
    #51405463 şikayet
  20. 45.
    +1
    @1 kullan panpa, ben bu işlerin içindeyim protein tozundan bir yannan olmaz. doğal besinlerin hiç birinde yeterli protein kaynağı yok. kilona göre sana günlük gerekecek olan protein(her gün spor yaparsan) 100 gr. senin 100 gr protein alabilmen için 350 gr tavuk eti yemen lazım her gün. öyle sütmüş yumurtaymış onlar hikaye. idmandan hemen önce ve hemen sonra birer ölçek protein tozu iç. kilo alırsın.
    ···
    #51405625 şikayet