1. 26.
    0
    daha gelişinimini tamamlamamış liseli detected
    ···
  2. 27.
    0
    ayakta ağırlık kaldırmassan sıkıntı olmaz
    ···
  3. 28.
    0
    panpa durdurur! 4 aydır bodye gidiyorum ve ceketim hala oluyor.

    not:omuzlar dar geliyor tabi
    ···
  4. 29.
    0
    Kanka ben 3 senedir uğraşıyorm boyun uzamasını durdurduğu yok sadece omuzlar daha genişlediği için insan kendini kısa gibi hissediyor
    ···
  5. 30.
    0
    vucüt ne lan amk liselisi
    ···
  6. 31.
    0
    liseliysen uzamaz amq 20 den sonra yap
    ···
  7. 32.
    0
    ergenmisin amk
    ···
  8. 33.
    0
    durdurur. ( bkz : şirin baba )
    ···
  9. 34.
    0
    guzel kardesim boyunu yaziyon madem kilonu da yazsana yardimci olalim? Bu arada ne 10 kilosu lan once hafif agirliklarla altyapi olusturcaksin yasin musait daha gelisirsin o yuzden abanma 4-5 kilo yeter basketten ziyade bol bol yuz ve kos ki esneklik kazan kemikler daha rahat uzasin hem kuvvetlenmene yardimi olur, en az 2 sene bu sekilde takil 5 kiloluklarla falan, sora 10a cikarirsin istersen ya da 10luklari hic alma direk spor salonuna yazil
    ···
  10. 35.
    0
    osbir daha etkili
    ···
  11. 36.
    0
    lan gibko 31 cekince pipin uzuyomu o halterciler niye kisa boylu diye sorarsan 1.90 boyu olsa o halteri yannan kaldirir kisa boylu olmak daha avantajli oldugundan kisa boylular o sporu yapiyor nasil kisa boylular baskette bi gibe yaramadigi icin istenmiyo eleniyo (istisnalar haric) ayni hesap boyum uzayacaksa basket oynayim amk hem body hem basket
    ···