-
51.
0adonis yakışmamış kilo al amk
-
52.
0@40yav reis sen bana özelden yaz ben sana beslenme felan anlatıcam yapacaz takma yavaş yavaş
-
53.
-1@41 yazdıklarının benım daşşagıma kadar gelen kısmını okudum ve şuna kanaat getırdım herkesde uzun yannanlı olcak diye 1 kural yok dostum kafamı bozma yannanımın ssnı cekerım ustundede senın nıck yazarım benı denemeye calışma
-
54.
+1beyler burdan laf atması kolay siz yapın da görelim yani. adam yapmış bişeyler koymuş yiğidi öldür hakkını yeme demişler
panpa vücudun düzgün tabi profesyonel olarak calısıp yağ oranını azaltıp six pack ve göğüs çıkartabilirsin biraz daha ama giydiğin gömleklerde t shirtlerde gayet düzgün durur bu vücut helal -
55.
-1adonis tamam da sicpack nerde amk?
otur eksi
attırma bana caps ananı giberim.
edit: pardon @20 yi görmedim iyi yapmışsın bin helal.
ayrıca bodye para verenleri gibeyim.
bende de p90x var ama izlemeye üşeniyorum amk -
56.
0bu arada @20 sen o fotoyu umumi tuvalette mi cektin lan arkada pisuvarlar falan var alısveris merkezi tuvaleti mi la orası
-
57.
+1@45 abi senın allahına kurban la işde reis amk reis allahına kurban
aga normalde ben 1yıl once koydugum vucut resımlerımde cok zayıf ve tıfıldım baklavalarım cok belırgındı bu pcıler yıne dalga gectıler o zaman sıklemeıdm cunku bende bılıyordum dalga gecılcek tarafının oldugunu ama ben buna 3aydır ugraşıyorum amk kımyasal almadan gotumden akan terı ben bılırım bu huur cocukları yok baklava gozukmuyor lan 1yıl once koydugum fotoyu koyaırm ananızı sıkerım baklava manyagı yaparım huur cocukları bende sızın gıbı duşunuyordum ama 1 arkadaşım dedıki olm gobegı doldurmassan ne omuz dolar ne kolar dolar ne gogus dolar onun ıcın şuan ben kılo almaya calışıyorum ekmek tuketmeden ayık olun -
58.
0@44 kendini anca böyle tatmin edersin. olmayan çükünden bahsederek.. gerçek hayatta kaç kızın elini tuttun desen çükün cevap veremeyip içine kaçar gerizekalı.
neyse ya çoluk çocuksunuz hakkatten. "eyv kardeşim ağzıma verdin, senin yanında benim kaslarım bir hiç" demen gerekirken hala ısrarla cevap yazma ezikliğini gösteriyorsun.
devam et çocuk. -
59.
0bin p90x de abs hareketlerini günde kaç saat yapıyon?
-
60.
0karın tarafındakı boşluklar ne panpa bir sagda bir solda
-
61.
0@49 ya olm yaran olmasa benı cekememesen bu kadar nıye ugraşasın gelesın benım actıgım entryde egonu tatmın etmeye calışasın cok bariz belli sen kendını aşalama yannanım 17cm hadı gotun yıyıosa de yalan soyluyorsun ustune yazam atrhur amlısına diye ananın ammına sokam pıc uza
-
62.
0@47 evet kardeşim, ankarada bi spor klübünde çalışıyorum, orada antreman sonrası çekmiştim. buraya koymaya hiç niyetim yoktu da böyle alaycı şekilde milleti ezme cabasında olan binleri görünce dayanamadım. adam akıllı koysa resmini, buyrun beyler nasılım yorum yapar mısınız, şu kadar ayda geliştirdim kendimi dese eyvallah ama illa 2 gram kas belirtisi olunca burda hava atacak çoluk çocuklar..
fotoğrafda 4 ay öncesine ait. şimdiki halimin fotoğrafını antreman sonrası vücut hala sıcakken çekip koyarım bu bebe hava basma "çalışmalarını" sona erdirmezse. -
63.
0@52 yazmayı öğren ilk allahın cahili.
ayrıca sen bi girdiğin son entryler kısmına bak, kimin yarası var ki olmayan vücudunu bodyci olarak göstermeye çalışıyor bi gör. -
64.
0@50 ya valla reis ben spora başlamamadan once tek hedefım baklava cıkartmaktı bunu başardım ama baktım vucut elden gıttı ve sonra inan itimat et 15dakkalık mekik programları var onlar ıbıle uşenerek yapıyorum 1saat ful şınav barfıks gırıyorum uşenmeden eglene eglene yapıyom mekike gelınce ufluyom artık baklava benım ıcın 1şey ifade etmiyor şuan kol omuz gogus kanat hedefım kılo alıp hacım yapmaya calışıyom evde
-
65.
0sen bulk istiyosun anladım
iyi bişey değil bence ya fit olmak daha iyidir. -
66.
0adam kıtlıkta yaşamış
-
67.
-1@56 reis zaten taks yaptım fit ve esnek olmak ıstedıgım ıcın bu bamyalardan laf yıyom ya sen ne kafadasın
-
68.
-1@54 bamya kardeş ben badyci lafındanda bady gıdende nefret edıyorum dıbına kodugum baloncukları dıyorum ben bak entry actıgımda uyarı dıye 1şey duştum oraya onu okudunmu olm bide üstüne körmusun amk
-
69.
-1@51 impassive yazan yerlerımı dıyon ? adonis bölgesi ora adonis kası demıyem şimdi yine bu dıbına kodugum sarkmış bamyaları onada saldırı yaparlar
-
70.
-1@57 bacın gibe gibe proteın kalmadı amk yarraga verdi vucuta vermedi ben napam
