tümü

vucuttan anlayan panpalarım bi bakın

  1. 1.
    +1
    her gün yürü 5 km falan. 2 günde bir de 1 1bucuk saat ağırlık çalış. beslenmene dikkat et. akşam kesinlikle yemek yeme. çok yağlı şeyler yeme. öyle panpa
    ···
    #115697723 şikayet
  2. 2.
    0
    beyler 1.85 boyum var 87 kiloyum malum yaz geliyo hazırlanmamız lazım daha önce hiç vucut çalışmadım ve meme ve göbek bolgesi çıkmaya başladı bunu en kolay nasıl yok edebilirim hadi amk upupupup
    edit: sadece ciddi olanlar gelsin amk
    ···
    #115695904 şikayet
  3. 3.
    0
    sanki gibecek oruspu çocuğu ciddi olanlar gelsin demiş bide
    ···
    #115697924 şikayet
  4. 4.
    0
    @10 yok lan ben hiç yapmayanlardandım bu sefer iş ciddi kilo olmışım baya yaza kadar veririm diye düşünüyorum
    ···
    #115697610 şikayet
  5. 5.
    0
    Yazdan yaza spor yapan mallar kaldi mi hala ya..
    ···
    #115697397 şikayet
  6. 6.
    0
    @8 işten dolayı gidemem panpa imkansız bana pratik bi diyet yanında biraz spor öğle bişey lazım çokmu şey istiyorum amk
    ···
    #115697389 şikayet
  7. 7.
    0
    2 ay düzenli spora git on numara olur
    ···
    #115697132 şikayet
  8. 8.
    0
    upupupupupupupupuppp hadi lann
    ···
    #115697056 şikayet
  9. 9.
    0
    @4 yok lan 4-5 kilo yeter gibi çok bişeyim yok sadece rahatsız oluyorum anlat sen yindede baklava adonis falan istemiyorum yani
    ···
    #115696589 şikayet
  10. 10.
    0
    zütü sıkışmış pilajcı tayfa detected
    ···
    #115696478 şikayet
  11. 11.
    0
    şu saatten sonra zor amk yaza yetişmez
    çok sıkı bi diyet ve her gün 2 saat ağır sporla belki
    ···
    #115696432 şikayet
  12. 12.
    0
    http://inciswf.com/sibirya-halk-turkusu-turkce.swf
    ···
    #115696381 şikayet
  13. 13.
    0
    upupupupupupup hiçkimsemi yok yardımcı olacak lan suku+nick6 hadii
    ···
    #115696337 şikayet
  14. 14.
    0
    @12 saol panpa denerim amk vermek istediğim 4-5 kilo falan 5 km yürümeyle bişey kalmaz benden herhalde ama neyse
    ···
    #115698129 şikayet