1. 1.
    0
    beyler yas 22 artik vucut calismanin zamani geldi. boy 1.78 kilo 70, öncelikle karin kismindan baslayayim diyorum. bana haftalik bi program verebilir misiniz günde kac dakika veya kac saat calismaliyim.

    yardim edene nick6 feda olsun .
    ···
  2. 2.
    0
    yok mu kimse ? bi program vereceksiniz alt tarafi hadi beyler
    ···
  3. 3.
    0
    up
    ···
  4. 4.
    0
    @4 panpa ne öneriyorsun bana haftalik bi program yazar misin hangi günler ne calisayim günde ne kadar calisayim falan ? lütfen panpa
    ···
  5. 5.
    0
    up bi yardim edin amk ya
    ···
  6. 6.
    0
    @8 sözlük hata verip duruyor amk. yolla panpa bekliyorum.
    @9 ellerine saglik kardesim tüm bunlari her gidisimde mi yapayim yoksa günlük programi varmi ?
    ···