1. 1.
    0
    up up upup up upup up upup up upup up up
    ···
  2. 2.
    0
    @117 panpa vucut diyince pehlivan gibi yağlı öküz vucutdu demiyorum.. öenmli olan yağsız, kaslı ciksi vucuttur
    ···
  3. 3.
    0
    omuz çalış hacim kazan 10 15 kilo eksiğin var 1 ayda senden daha iyi vücut yaptım amk
    ···
  4. 4.
    0
    @111 yani ama bilemem belki de kolların güzel olur.. göğüslerin olur biraz o acığı kapatırsın gibime geliyor
    ···
  5. 5.
    0
    up up up upduşşş up up up upduşşş up up up upduşşş
    ···
  6. 6.
    0
    @111 vay amk omuzlar geniş olmayınca da kas yapmanın da bir anlamı kalmıyor.pek bir gibe benzemiyon.
    ···
  7. 7.
    0
    up up up upduşşş up up up upduşşş up up up upduşşş
    ···
  8. 8.
    0
    up up up upduşşş up up up upduşşş
    ···
  9. 9.
    0
    @110 omuz olayına gelince cok az genişliyor sanırım tam bi bilgim yok ama öyle süper bi genişleme olmuyor
    ···
  10. 10.
    0
    up up upup up upup up up
    ···
  11. 11.
    0
    up up upup up upup up up
    ···
  12. 12.
    0
    up up upup up upup up up
    ···
  13. 13.
    0
    up up upup up upup up upup up upup up up
    ···
  14. 14.
    0
    up up upup up upup up upup up up
    ···
  15. 15.
    0
    up up upup up upup up upup up up
    ···
  16. 16.
    0
    up up upup up upup up upup up upup up up
    ···
  17. 17.
    0
    up up upup up upup up upup up upup up upup up up
    ···
  18. 18.
    0
    up up upup up upup up upup up upup up up
    ···
  19. 19.
    0
    up up upup up upup up up
    ···
  20. 20.
    0
    up up upup up upup up up
    ···