-
130.
0up up upup up upup up upup up up
-
129.
0up up upup up upup up upup up up
-
128.
0up up upup up upup up upup up upup up up
-
127.
0up up upup up upup up upup up upup up up
-
126.
0up up upup up upup up upup up upup up up
-
125.
0up up upup up upup up upup up up
-
124.
0up up upup up upup up upup up up
-
123.
0up up upup up upup up upup up upup up up
-
122.
0up up upup up upup up upup up upup up upup up up
-
121.
0up up upup up upup up upup up upup up up
-
120.
0up up upup up upup up up
-
119.
0up up upup up upup up up
-
118.
0up up upup up upup up up
-
117.
0up up upup up upup up up
-
116.
0up up upup up upup up up
-
115.
0@117 panpa vucut diyince pehlivan gibi yağlı öküz vucutdu demiyorum.. öenmli olan yağsız, kaslı ciksi vucuttur
-
114.
0omuz çalış hacim kazan 10 15 kilo eksiğin var 1 ayda senden daha iyi vücut yaptım amk
-
113.
0@111 yani ama bilemem belki de kolların güzel olur.. göğüslerin olur biraz o acığı kapatırsın gibime geliyor
-
112.
0up up up upduşşş up up up upduşşş up up up upduşşş
-
111.
0@111 vay amk omuzlar geniş olmayınca da kas yapmanın da bir anlamı kalmıyor.pek bir gibe benzemiyon.
