tümü

vucutcu picler acil bakın panpalar

  1. 1.
    -1
    Panpalar bende vucut yapıyorum ... Şuan biraz daha iyi durumdayım.. Neler yapmalıyım bu saatten sonra ? Biraz bişiler biliyorum bende ama belki içinizde benden iyi bilen vardır amk.. Kilo mu alayım sizce vs.. neler yapayım bilgi verin picler..
    caps:
    http://imgim.com/3x8d8.jpg

    edit: picler 2.5 kilo aldım daya iyi oldu panpiler.. Sizde yine yardımcı olun, şimdiden cok teşekürler picler..

    böyle oldum

    http://imgim.com/4200s.jpg
    ···
    #77301771 şikayet
  2. 2.
    0
    up up upup up upup up up
    ···
    #77778778 şikayet
  3. 3.
    0
    up up upup up upup up up
    ···
    #77778769 şikayet
  4. 4.
    0
    @117 panpa vucut diyince pehlivan gibi yağlı öküz vucutdu demiyorum.. öenmli olan yağsız, kaslı ciksi vucuttur
    ···
    #77307032 şikayet
  5. 5.
    0
    omuz çalış hacim kazan 10 15 kilo eksiğin var 1 ayda senden daha iyi vücut yaptım amk
    ···
    #77306544 şikayet
  6. 6.
    0
    @111 yani ama bilemem belki de kolların güzel olur.. göğüslerin olur biraz o acığı kapatırsın gibime geliyor
    ···
    #77305842 şikayet
  7. 7.
    0
    up up up upduşşş up up up upduşşş up up up upduşşş
    ···
    #77305773 şikayet
  8. 8.
    0
    @111 vay amk omuzlar geniş olmayınca da kas yapmanın da bir anlamı kalmıyor.pek bir gibe benzemiyon.
    ···
    #77305767 şikayet
  9. 9.
    0
    up up up upduşşş up up up upduşşş up up up upduşşş
    ···
    #77305763 şikayet
  10. 10.
    0
    up up up upduşşş up up up upduşşş
    ···
    #77305750 şikayet
  11. 11.
    0
    up up upup up upup up up
    ···
    #77778795 şikayet
  12. 12.
    0
    up up upup up upup up up
    ···
    #77778803 şikayet
  13. 13.
    0
    up up upup up upup up upup up upup up up
    ···
    #77778906 şikayet
  14. 14.
    0
    up up upup up upup up upup up upup up up
    ···
    #77778900 şikayet
  15. 15.
    0
    up up upup up upup up upup up upup up up
    ···
    #77778893 şikayet
  16. 16.
    0
    up up upup up upup up upup up up
    ···
    #77778877 şikayet
  17. 17.
    0
    up up upup up upup up upup up up
    ···
    #77778867 şikayet
  18. 18.
    0
    up up upup up upup up upup up upup up up
    ···
    #77778859 şikayet
  19. 19.
    0
    up up upup up upup up upup up upup up upup up up
    ···
    #77778834 şikayet
  20. 20.
    0
    up up upup up upup up upup up upup up up
    ···
    #77778820 şikayet