tümü

vucutcu panpalar sorum size

  1. 1.
    0
    1 aydır duzenli vucut calısıyorum protein tozu kullanmaya baslayacagım var mı onerisi olan ? bi arkadasım whey ile baslamamı onerdi bazısı da hic bulasma o ise sonu tak diyor siz ne dersiniz ?
    ···
    #73261455 şikayet
  1. 2.
    +1
    hiç bulaşma
    ···
    #73261508 şikayet
  2. 3.
    0
    neden panpa ? 1aydır calısıyorum da pek bi gelisme olmadı bu whey bayagı sisiriyormus sanırım neden kullanmamam gerektigini de soylersen sukuya bogarım seni sagol simdiden
    ···
    #73261663 şikayet
  3. 4.
    +1
    lan 1 ayda ne gelişecek zaten gibik, vücut anca kendine geliyodur. toz moz kullanma sonra vücut olur ama yarak kalkmaz ipne olursun.
    ···
    #73261739 şikayet
  4. 5.
    +1
    süt öneririm
    ···
    #73261755 şikayet
  5. 6.
    +2
    bende bugün 10 tane mekik cektim 1 aya vücut tamam
    ···
    #73261815 şikayet
  6. 7.
    +1
    bende yeni başladım panpa toza bulaşma doğal beslen hayvan gibi ye amk
    ···
    #73261837 şikayet
  7. 8.
    +2
    boyun kaç ve kaç kilosun şu anda? bir ayda ne bekliyorsun olum sen ilk vucut geliştirmen mi bu protein için toz kullanmana gerek yok daha çok proteinli yiyecekler var
    ···
    #73261877 şikayet
  8. 9.
    +3
    tozu bırak küspeyle beslen
    ···
    #73261900 şikayet
  9. 10.
    +1
    aynen panpa 1 ayda bişey gelişmez ki sen ne acele ediyorsun ? senin karnındaki 6 pack in çıkması (baklava amk) için bile 1 sene düzenli çalışman lazım. hele en alttaki son 2 yi çıkarmak için püüüüüüü... çok uğraşman lazım. öle 2 ayda vücut mu olur ?
    ···
    #73261903 şikayet
  10. 11.
    0
    @4 panpa yaraga nasıl bagladın olayı ne alaka extradan protein alacagım sadece
    @5 sut iciyorum zaten panpa ilave olarak kullanacagım normal ogunume
    ···
    #73261987 şikayet
  11. 12.
    +1
    @2 ye katılıyorum
    ilaç la yalancı büyüme olur yani
    kasların boyutu artar ama sert olmaz ilerde kas sarkması meydana gelir..
    6 protein tozu kapsülü =1 yumurta (pişirilmiş olsun çiğ yumurta zararlıdır!)
    makarna, patates,şeker, ve unlu mamüller tüket çelik gibi kasların olur.

    ayrıca kimyasal zararlarda var hormon bozukluğu vs..
    ···
    #73262147 şikayet
  12. 13.
    +1
    gerizekalı zaten hepsi whey.. shake marka iyidir
    ···
    #73262176 şikayet
  13. 14.
    +1
    @9 ananı gibtim kap sukunu
    ···
    #73262206 şikayet
  14. 15.
    0
    @9 guldum lan it
    @8 boyum 1.76 kilom 64 panpa
    @10 panpa yaza kadar birseyler olsun diye ugrasıyorum ya o da toz kullanmadan pek mumkun gozukmuyor gibi :(
    @7 panpa yiyorum da yetmiyor sabahları 4 yumurta oglen 250gr tavuk aksamları da et yiyorum 1 aydır ama cıkmadı hic kas mas sertlestiler ama buyumuyorlar
    ···
    #73262219 şikayet
  15. 16.
    +1
    gibi küçültüyomuş panpa elleme zaten küçük yok olmasın
    ···
    #73262238 şikayet
  16. 17.
    +1
    tamm normal zaten boy kilo orantın biraz daha kilo almalısın yumurta beyazı ye 4-5 tane günde makarna pilav et ye sürekli olarak spordan gelince nette yüksek proteinli vucut geliştirme diteylerine bak. Bulaşma protein tozuna şimdilik.
    ···
    #73262376 şikayet
  17. 18.
    0
    @12 panpa gotunden salladın kanımca hic vucut calıstın mı hayatında ?
    ···
    #73262496 şikayet
  18. 19.
    0
    @17 peki bakalım 1 ay daha bekleyim diyeti artırayım dedigin gibi yine bi tak degismesse basarı tozu giberler
    ···
    #73262568 şikayet
  19. 20.
    +2 -1
    @12 malın önde gidesin.Şeker unlu mamüllerle nasıl kas yapıyon android.
    Vücut geliştirmek için vücudunun ihtiyaç duyduğu günlük protein miktarını doğal besinlerden sağlaman çok zor. Eğer sadece fit kalmak niyetindeysen dengeli beslenme ve spor işini görür.Yok illa kas yapayım irileşeyim diyorsan protein tozu gereklidir. Marka olarak da Weider, nitrotech iyi markalardır
    ···
    #73262577 şikayet