-
1.
-1amk kodumun fakiri git spor salonuna
-
2.
+1http://www.bilgihanesi.co...-hareketleri-resimli.html aşağı in var orda bütün hareketler
-
3.
+1body e git en sağlıklısı evde bi gibim yapamazsın
-
4.
0şınav mekik barfix en fazla bunları yaparsın evde
-
5.
0@13 ananı spor hocan mı gibti ?
@15 program istiyorum işte. -
6.
0@10 orda ısıtırlar seni
- 7.
-
8.
0bidon kaldır indir. 1 aya arnol şıvanzegeliler olursun
-
9.
0bi dambıll alıcaksın kilosu sana kalmış 2 gün çalışıcan 1 gün dinlenicen yediğine içtiğine dikkat edicen sen yine şınav mekik barfix çek
-
10.
0@19 amk senin
@20 kanka dambılla olcak bişey değil ki, sınavı mekiği biton şeyi var. -
11.
0@11 panpa bunu body'de söylüyorlar cok sağol, ama ben ilk 1 ay ısınmak icin diyorum, hantallık gitsin, kosu sınav mekik felan.
-
12.
0arkadaslar suan 1.84 boyundayim.87 kiloyum.
Kilolu göstermiyorum beyler, kalıp gösteriyorum ama güç istiyorum, ve kas olmasını istiyorum, bana bi program yaparmisiniz, kasli bi vucud icin
Yasal Uyarı : Liseliler icin uygun degil. -
13.
0@9 güzel kardesim verdim şukunu
@10 panpa body'de gidicem ama ilk 1 ay ısınmak icin diyorum, koşu, mekik, şınav turu. -
14.
0ben liseliyim yaş 16 1.85 boy 95 kiloyum vucut yapsan ne yazar tek yersin
-
15.
0@2 amk oglu sus
-
16.
0upppppp
-
17.
0giblenmek istiyoruz upppp
-
18.
0up ulan upppppp
-
19.
0kilon 80 olsun
- 20.