-
1.
0agalar yaklaşık 1 aydır vucut çalışıyorum bir çok kişi boyunun uzamaz kısalır diyor sizce bu doğrumu
-
2.
0up up up
-
3.
0Çok Ağırlık kaldırırsan uzamaz diye biliyorum
-
4.
0panpaağırlık kaldırırsan omirilikteki diskleri ezersin boy
uzama seysi durur onun haricin de ozellikle bacak kası egzersizleri boy uzatır -
5.
0evet haltercileri görmüyonmu
-
6.
+1@3 öle aşırı ağırlıklar kaldırmıyorum 5 kilo en fazla 10 kilo
-
7.
05 10 derken bi bakmışsın boyun kısalmış
-
8.
0boyunu kısaltmaz. uzamasını engeller seni ilkokullu.
-
9.
0Bazı hareketler etkiler. Fazla agirliga girme, ayakta calisma.
-
10.
0@10 eyw panpa
-
11.
0@1 yalan. Sadece bacak çalıştığında sırtına alacağın ağırlıklar eklemlere baskı yapar uzamayı azaltır.
-
12.
0halter kaldir panpa
-
13.
0oha dıbına koyim boy nasıl kısalır lan? gibik gibik konuşmayın. yok böyle bir şey. hatta çalışırken vücudunda üretilen bazı hormonlar + aldığın bazı supplementler büyümene yardımcı olur.
-
14.
0agalr ben demiyom zaten ben inanıyodum emin olmak için size sordum çevre diyo du
-
15.
0senin gibi 16 yaş ergenleri yaparsa kısa kalırlar min. yaş 22
-
16.
0yaşın kaç boyun kaç
-
17.
0liseliysen yapma .